24式太極拳口令 做此運動讓你雄糾糾(12)

  陳式太極拳24式

  陳氏太極拳簡易24式拳譜

  第一式、金剛搗碓

  第二式、攔擦衣

  第三式、六封四閉

  第四式、單鞭

  第五式、上云手

  第六式、前后招第

  第七式、野馬分鬃

  第八式、左轉(zhuǎn)身六封四

  第九式、單鞭

  第十式、中云手

  第十一式、單鞭

  第十二式、左轉(zhuǎn)身搗碓

  第十三式、十字手

  第十四式、庇身捶

  第十五式、雙推手

  第十六式、三換掌

  第十七式、肘底捶

  第十八式、倒卷肱

  第十九式、白鶴亮翅

  第二十式、摟膝拗步

  第二十一式、初收

  第二十二式、斜行拗步

  第二十三式、掩手肱捶

  第二十四式、右轉(zhuǎn)身搗碓

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