癌癥是人類的第一殺手，對人們的身體健康構(gòu)成威脅。隨著科技的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被證實，研究發(fā)現(xiàn)，人們練武當(dāng)太極拳可以預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)，同時還能增強身體免疫能力。下面隨著太極拳教學(xué)了解一下吧!
女人練武當(dāng)太極拳降低乳腺癌機率
近幾年，乳腺癌奪走了很多女人的幸福生活，甚至有的人因為乳腺癌而離開了，這是一件令人痛心的事，因此，做個健康的女人，就從武當(dāng)太極拳練起。
在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、子宮肌瘤等通過練武當(dāng)太極拳也有很好的療效。有幾位患乳缐癌的女性，手術(shù)十幾年來由于認真修煉武當(dāng)太極拳，不僅病情再無復(fù)發(fā)，而且身體健康，精神飽滿。
她們感慨的說，武當(dāng)太極拳給了我第二次生命，武當(dāng)太極拳給了我幸福。
武當(dāng)太極拳對女性身體起著調(diào)節(jié)作用，可以降低乳腺癌機率，同時還能讓女性擁有健康乳腺，因為，太極拳能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
習(xí)練武當(dāng)太極拳要求氣沉丹田，以腰為軸使下腹與腰部的運動量增大，對女性生理健康有特殊功效。臺灣的一份武當(dāng)太極拳雜志中有文章講到，女性患有不孕癥疾病，也可以通過習(xí)練武當(dāng)太極拳而治愈。
練武當(dāng)太極拳還有利胎兒生長與分娩。因為女性的孕娩系統(tǒng)乃是為了懷孕與分娩而設(shè)，胎兒在腹內(nèi)的正確姿態(tài)與平衡，對胎兒和女性健康都十分重要，不平衡的姿態(tài)會招致腰痛。
平衡正確的姿態(tài)并非僅僅依賴骨架與盆骨的支撐，更有脊背、下腹、腰以及大腿等健康而強壯肌肉的相互作用。
武當(dāng)太極拳是女人的天然良藥，沒有任何副作用，長期堅持練習(xí)可以改變女人易生病體質(zhì)，幫助女性排出毒素，不給癌細胞滋生機會。
武當(dāng)太極拳要求中正安舒、均勻緩慢、連續(xù)不斷，以腰帶動四肢運動是適合女性孕娩生殖系統(tǒng)保健之運動。對女性的腰腿疼和腰部病變有預(yù)防和治療之奇效。
癌癥患者練習(xí)武當(dāng)太極拳提高免疫力
癌癥是一種復(fù)雜的疾病，必須采取綜合手段才能達到康復(fù)的目的，不僅僅使用醫(yī)學(xué)。其中，體育鍛煉也是加快患者康復(fù)的十分重要的內(nèi)容之一。
癌癥病人的康復(fù)初期是在診療中經(jīng)過放療、化療后人體極度虛弱，適度的鍛煉是必須的。長時間做這運動短命十年柔和輕靈的武當(dāng)太極拳鍛煉是癌癥病人康復(fù)期的練身好方法之一，因為它是文雅、柔和、輕靈而不需要用太多力氣的內(nèi)外結(jié)合的運動。武當(dāng)太極拳對癌癥患者的康復(fù)有一定的療效。
武當(dāng)太極拳鍛煉并不是特異性療法。武當(dāng)太極拳可以改善人體整體機能狀態(tài)，提高人體素質(zhì)。武當(dāng)太極拳的作用機理是復(fù)雜而又全面的。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復(fù)，使機體更加強壯。主要是通過加強人體自我調(diào)節(jié)機能，提高免疫機能和防御能力。
武當(dāng)太極拳療法是通過全身運動，修復(fù)陰陽平衡來發(fā)揮作用。武當(dāng)太極拳是全身運動，不設(shè)局部性，它可以使全身從上到下，從內(nèi)到外都在運動。
所謂“以心行氣”，“以氣運身”，我們看不見武當(dāng)太極拳的運動機理;所謂“往復(fù)須有折疊，進退須有轉(zhuǎn)換”，這是我們能看到的效果。按照其每日有規(guī)律的運動方式，從而增強體質(zhì)，提高抗病能力，以達到強身康復(fù)的目的。
癌癥患者可以考慮以武當(dāng)太極拳為主要的體能康復(fù)訓(xùn)練，因為武當(dāng)太極拳既不傷害身體，而且可以調(diào)理身體，也不是劇烈運動，堅持每天鍛煉，從而可以提高身體素質(zhì)。
武當(dāng)太極拳對于腫瘤患者的作用
太極作為人類歷史上的一大發(fā)明，是中華名族的瑰寶，是人類歷史上的一個里程碑?，F(xiàn)在，越來越多的人在練習(xí)武當(dāng)太極拳，早上公園里，廣場上，樹林下處處都是練武當(dāng)太極拳的影子。
