洪拳是我國歷史中的一個拳法的派別，流傳了幾百年的時間了，功法卓越，實戰(zhàn)效果非常的好，現(xiàn)在的很多武術(shù)學(xué)院里面也都有教導(dǎo)這種拳法，是屬于我國傳統(tǒng)拳法中南拳的系列，它的起源有好幾種說話，真實性已經(jīng)無從考證了，但是每一種都不得不說明，它的確實有一種非常強大的武術(shù)拳法。
下面小編就給大家整理了一些關(guān)于洪拳的分類以及關(guān)于它的武術(shù)套路的練習(xí)，據(jù)傳洪拳是由武術(shù)名家洪熙官所創(chuàng)，如果你對這些比較感興趣的話，那么就來看一下吧，我國的武術(shù)博大精深，從其中的一門拳法你就可以窺探一二。
關(guān)于其起源有兩種說法，一種說法由元、明間陜西地方拳術(shù)紅拳加上其他拳術(shù)演變而來，已有300多年的歷史。
另一種說法洪拳是清代南方民間秘密結(jié)社三合會(洪門)假托少林所傳習(xí)的一種拳術(shù)。其中第二種說法廣為接受。洪拳流傳區(qū)域甚廣，如四川、湖北、湖南、廣西、陜西等地，在香港、澳門、澳大利亞、美國、加拿大及東南亞一些國家和地區(qū)也頗有影響。在臺灣洪門由鄭成功在臺灣創(chuàng)立的“金臺山”開始流傳，在南中國發(fā)展組織，練習(xí)武術(shù)，宣傳反清復(fù)明思想。
洪拳有大洪拳、小洪拳和老洪拳之分，素有“洪拳為諸藝之源”之說。
洪拳起步史
歷史上洪拳幾經(jīng)演變，紅拳是中國古老的拳術(shù)之一，屬“上四門”，上四門包括：“紅(拳)、梅(花)、彈(腿)、迷(蹤)”，但紅拳在歷史上很少被官府查禁，不像梅花拳那樣多災(zāi)多難。所以，天理教起義、義和拳失敗后都以紅拳為幌子，蒙蔽官府。
太平天國時期太平軍稱其軍操為“洪拳”;義和團運動乾(乾隆)嘉(嘉慶)時期稱其操練為“紅拳”， 逐步發(fā)展為北方的紅拳、南方的洪拳和中原少林看家拳(即三晃膀大洪拳)，世代相傳至今。
練習(xí)要訣
該拳要求身正步穩(wěn)，下盤沉實。手型有拳、掌、指、爪、勾、鶴頂手等。手法中
洪拳盤功 風(fēng)擺楊柳有沉橋、圈橋、封橋、沖拳、插掌等。步型以四平馬為主.還有三角馬、子午馬，吊馬和熙城步等。身型要求含胸、立腰、收腹、斂臀、沉肩、垂肘、沉橋坐步。發(fā)力時要求蹬腿、扣膝、合胯、轉(zhuǎn)腰，先蓄后發(fā)，猛力出擊。有時還因勢發(fā)聲，以聲助威。
洪家的三套套路
*工字伏虎拳
修改十八羅漢拳而成，路線成工字形，為洪家母形拳。
洪拳前馬步初級拳套路)，學(xué)習(xí)扎馬，橋手、及內(nèi)功基礎(chǔ)。
* 鐵線拳
鐵橋三所傳。屬短橋窄馬近身貼戰(zhàn)的武術(shù)。鐵線拳主練內(nèi)功，“外練筋骨皮、內(nèi)練一口氣”的實踐套路。
* 虎鶴雙形拳
修改自五形拳而成，屬應(yīng)用套路。
其他套路 五形拳，五禽拳，十二橋手及十二橋馬。
洪拳套路中有五形拳與五禽拳之分，所謂五形拳是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種形拳;而五禽則指虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形武術(shù)。這兩種形拳在洪拳中都屬于中級套路，而且都偏向應(yīng)用型的武術(shù)。五形拳主要為虎形練骨、豹形練力、蛇形練氣、鶴形練精、龍形練神。
