武術(shù)基本功 武術(shù)基本功的要領(lǐng)是什么(3)

  (2)壓腿前先把肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)開,壓腿后把被壓腿屈膝抱在胸前,然后松開??膳c控腿、搬腿、踢腿和擺腿練習(xí)交替進(jìn)行。

  2.側(cè)壓腿

  預(yù)備姿勢(shì):同正壓腿,唯側(cè)對(duì)。 動(dòng)作說明:左腳跟擱在肋木上,腳尖勾緊,右臂上舉,左掌附于右胸前,上體向左側(cè)壓振。

  1.正蹬腿

  武術(shù)腿法

  威力:中上;

  速度:快;

  優(yōu)勢(shì):此腿法乃腿法的基礎(chǔ),任何武術(shù)流派,只要有腿法,就必須有正蹬腿,可以破解任何腿法,只要蹬對(duì)位置!

  缺陷:韌帶不好的話,容易拉傷,所以,進(jìn)攻下三路為上策!

  2.撩陰腿

  威力:撩中了就大,否則就為0;

  速度:起腳撩陰,快;

  優(yōu)點(diǎn):不用說了,如果撩中了,幾乎就可以廢掉對(duì)方。很多武術(shù)采取側(cè)身馬,大部分都是為了防止撩陰腿!

  缺點(diǎn):如果不中就悲催!

  3.側(cè)踢(側(cè)撐腿)

  威力:大。李小龍的經(jīng)典招式,威力不是蓋的;

  速度:快。

  優(yōu)勢(shì):鄙人認(rèn)為,側(cè)踢腿是1V多的時(shí)候比較好用的招式,當(dāng)敵人從側(cè)面進(jìn)攻時(shí),一個(gè)側(cè)踢,踢中要害,便能夠搞定。

  缺陷:有些人認(rèn)為側(cè)踢是正對(duì)敵人用的,這個(gè)就錯(cuò)了,如果側(cè)踢被防住了,那基本沒得繼續(xù)打了!

  4.低掃腿(低鞭腿)

  威力:大;

  速度:快;

  優(yōu)點(diǎn):實(shí)用性非常大的腿法,散打與泰拳手必須掌握的招式,如果敵人被掃中,那么重心就會(huì)被帶動(dòng),輕者倒地重者腿廢。

  缺點(diǎn):有些人掃腿的時(shí)候,由于慣性,會(huì)把側(cè)面或背面露給敵人,這樣是不可取的。所以,側(cè)踢要適量并且保持。

中國(guó)武術(shù) 武術(shù)基本功 武術(shù)基本功教學(xué) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...