20150827x診所視頻:孫建明講前列腺炎吃什么

  隨著年齡的不斷增大,男性朋友是非常的容易患上前列腺炎的,患上前列腺炎是非常的痛苦的。那么生活中前列腺炎究竟吃什么好呢?那么接下來(lái)就讓我們一起隨著x 診所欄目孫建明專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  前列腺炎吃什么

  南瓜子

  男性隨著年齡的不斷增大,大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)前列腺肥大的現(xiàn)象,所以生活中應(yīng)該調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。

  美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù),也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的佳來(lái)源,可以抗老化。

  黃豆

  黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利于女性,同時(shí),黃豆也是男性的絕佳食品。

  日常生活中經(jīng)常吃黃豆,能過(guò)很好的降低患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn),而且黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富對(duì)我們健康非常的有益。

  常吃黃豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方國(guó)家的男人低。黃豆還對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失有效。

  男性過(guò)了60歲,骨質(zhì)會(huì)開(kāi)始流失,情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。

  大蒜

  大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力,能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源,并消除疲憊。

  大蒜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用對(duì)我們的健康非常的有好處,而且大蒜還能夠增強(qiáng)我們的免疫力。

  大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用,因此被視為防癌的食品。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

  海鮮

  海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí),會(huì)影響精子的數(shù)目與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富,一只小小的蠔就幾乎即是一個(gè)人一天中鋅的需求量(15毫克)。

  蠔因富含糖原或牛黃酸,還具有進(jìn)步肝臟功能的作用,且滋養(yǎng)強(qiáng)身。

  高維生素C食品

  男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡,假如有一種不老藥能讓老化的精子再度布滿活力,那就是維生素C。

  高維生素C的食品有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素(一種抗精神壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對(duì)抗壓力。

  水

  人類腦部有75%是水,脫水第一個(gè)影響到的器官就是腦,水分太少,會(huì)讓人感到疲憊,反應(yīng)遲鈍。

  假如用飲料或湯補(bǔ)充體內(nèi)水分,會(huì)增加熱量,使身體發(fā)胖。因此在餐與餐之間要多喝水。一天至少要喝約2000毫升水。

  全麥面包

  要對(duì)抗壓力,B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等,可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定,增加能量的代謝,有助于對(duì)抗壓力。

  全谷類的食品如全麥面包、糙米、胚芽米等,都有豐富的B族維生素。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物,可以緩慢開(kāi)釋能量,具有鎮(zhèn)靜的作用,使人放松、不緊張。

  本期嘉賓介紹

  孫建明

  男,上海市第七人民醫(yī)院主任醫(yī)師,男性病科主任,上海中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授,現(xiàn)任上海市中西醫(yī)結(jié)合男性學(xué)會(huì)委員、性醫(yī)學(xué)會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。1992年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)。擅長(zhǎng)前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿、早泄、遺精、不育癥、精子質(zhì)量低下、精液不液化癥、精索炎、睪丸疾病等。畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)。2000年獲得上海市衛(wèi)生系統(tǒng)“希望之星”。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸上海星尚頻道,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

x診所視頻 前列腺炎吃什么 孫建明 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...