春季養(yǎng)生茶配方 怎么配茶喝最利于健康(6)

  類型二:老煙槍 羅漢果泡水

  抽煙對肺造成傷害,這是眾所周知的事實,但是大家可能不知道,香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后,還會引發(fā)心血管疾病,如冠心病、高血壓。當然,抽煙的人還會經(jīng)常咳嗽,這是因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以,煙槍男們,還是趕快戒煙吧。

  專家推薦:保護咽喉,很多人第一個聯(lián)想到的一定是胖大海,其實胖大海只有潤喉的作用,值得推薦的是羅漢果泡水。

  方法:將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到?jīng)]有味道為止。

保護咽喉值得推薦的是羅漢果泡水

  羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。

  另外,百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不錯的養(yǎng)肺食物,不妨試試。

  類型三:游戲狂人 枸杞茶

保肝護肝多吃紅棗與枸杞

  每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛,中醫(yī)有這么一個說法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”,針對這樣的男士,專家提醒:多運動,多鍛煉。

  專家建議:保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外,韭菜炒核桃可以補腎。

  蒲公英茶—適合春天喝的茶

  蒲公英,又名黃花地丁,是國家衛(wèi)生部新近列入藥食兩用的品種。據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學專著均給以高度評價,民間用以治療瘡毒、流感、腦膜炎、肝膽病。

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