喝茶禁忌 盤點中國人喝茶三大錯(2)

  大家在平常的生活當(dāng)中,喝茶本身并沒有什么對錯之分,但是喝茶方式是有很多講究的,怎么喝健康,怎么喝比較好,下面大家就跟著小編來看看吧!

  何為正確的喝茶方式呢?

  一:按體質(zhì)喝茶

  綠茶性寒,適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用,綠茶有很好的防輻射、抗氧化的功效,非常適合常在電腦前工作的人。

綠茶性寒,適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用

  紅茶性溫,適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用,加牛奶、蜂蜜口味更好。

  黑茶性溫,能去油膩、解肉毒、降血脂,適當(dāng)存放后再喝,口感和療效更佳。

  青茶性平,某些單從、鐵觀音偏寒,相對去油膩的作用比較大,適合體質(zhì)偏胖,油膩多的人群。

  白茶性涼,適用人群和綠茶相似,但隨著年份的增加,茶的藥性價值會越來越大,可以預(yù)防一些感冒。

  黃茶性寒,功效也跟綠茶大致相似。

黃茶性寒,功效也跟綠茶大致相似

  二:按季節(jié)喝茶

  俗話說,春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲普洱。這句話很通俗的道出了各個季節(jié)適合喝的茶葉。春天重點在于疏通肝氣,而芳香類物質(zhì)有通竅的功效,而且有排毒的功效。夏天主要是消暑解渴,而且燥熱的天氣確實可以選擇綠茶。秋天適合喝青茶,青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間,不寒不溫,既能清除體內(nèi)余熱又能生津養(yǎng)陰。冬天喝可以養(yǎng)陽氣,給人以溫暖的感覺;熟普洱可以暖胃驅(qū)寒,消食化積。

  當(dāng)然還有按照年齡段,具體時間,性別等等方面,所以,每個人都應(yīng)該根據(jù)自身的情況,結(jié)合實際選擇適合自己的茶葉,而不是盲從。

  結(jié)語:在生活當(dāng)中,大家不要為了追求所謂的品味而盲目的去喝茶,如果大家把愛好和養(yǎng)生結(jié)合在一起,相信大家的身體會越來越健康,生活的幸福指數(shù)也會越來越高,朋友們不妨試試吧!

喝茶禁忌 怎么喝茶健康 錯誤的喝茶方式 
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