鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服,或適量吃些生白蘿卜,均可醒酒。
6、番薯
醉酒后,可將生番薯切細(xì),拌入白糖服食,即可解酒。
7、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精,有效緩解酒后臉紅。
8、大白菜
大白菜切絲加食醋、白糖拌勻,涼拌十分鐘后食用有解酒作用。
9、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊成分,可促進(jìn)酒精的分解,減輕頭痛癥狀。
1、吃7分飽
勿空腹喝酒,喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。
2、牛奶
喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
3、生黃豆
據(jù)說喝酒前吃點(diǎn)泡過的生黃豆能防醉。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。
4、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。
5、面類食物
喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗,這樣才能避免酒精對(duì)胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會(huì)那么免容易醉。
結(jié)語:上文已經(jīng)為的介紹了喝酒的危害,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道過度飲用會(huì)給身體帶來什么樣的影響了,在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的避免這種情況的出現(xiàn),平時(shí)要適量的飲酒,并且在喝酒之前應(yīng)該多吃一點(diǎn)食物,這樣可以減少喝酒對(duì)我們身體的傷害。