相信大家對(duì)紅茶不陌生，它是很常見(jiàn)的一種茶類，因?yàn)橄愦伎煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常喝紅茶能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的功效，它能夠改善免疫系統(tǒng)，還能夠預(yù)防糖尿病，紅茶的泡法大家都知道嗎?其實(shí)喝紅茶也有一些禁忌，下面就一起看吧。
一、紅茶保護(hù)你的心臟
紅茶可以保護(hù)心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風(fēng)的情況發(fā)生。
二、預(yù)防癌癥
我們要知道很多的茶葉都有預(yù)防癌癥的功效，紅茶也不例外。有一些研究顯示，如果每天能夠攝入幾杯紅茶的女性，在生活中患卵巢癌的幾率，會(huì)低于那些沒(méi)有攝入紅茶的女性。所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶，可以降低癌癥發(fā)生的情況。
三、改善免疫系統(tǒng)
紅茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品，在紅茶中含有的單寧，到了人體中能夠?qū)共《?，還可以保護(hù)大家免受疾病和感染，并且在紅茶中有一種稱為烷基胺的重要抗原，這種物質(zhì)可以作為加強(qiáng)劑，提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。所以常喝紅茶對(duì)改燒免疫系統(tǒng)有很大的幫助。
四、預(yù)防2型糖尿病
糖尿病可以說(shuō)是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病了，一旦出現(xiàn)這種疾病，對(duì)人們的生活會(huì)造成比較嚴(yán)重的影響。有研究顯示，如果說(shuō)每天至少喝兩杯，那么人們患有2型糖尿病的幾率就會(huì)降低70%。所以常喝紅茶對(duì)于預(yù)防2型糖尿病有強(qiáng)大功效哦!
五、保護(hù)腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說(shuō)是不相上下的。而且紅茶體內(nèi)所含的物質(zhì)還可以殺死引起流感和胃部感冒的細(xì)菌，另一種化合物，也就是單寧對(duì)胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑?？梢员Ｗo(hù)DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
七、保護(hù)牙齒
很多人覺(jué)得茶喝多了牙齒會(huì)變黃，但其實(shí)喝茶之所以牙齒會(huì)變黃是因?yàn)楹炔杼珴饬耍覜](méi)有做好牙齒的清潔工作才會(huì)這樣的。很多茶葉都有護(hù)齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會(huì)殺死并限制口腔中各種細(xì)菌的生長(zhǎng)，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，所以，經(jīng)常喝紅茶還能夠保護(hù)牙齒呢!
紅茶的泡法
1.茶具選擇
