?？勺鳛榉螣峥人蕴刀?、濕熱壅滯、水道不利的水腫、小便淋痛以及脾胃虛弱、體質(zhì)不強(qiáng)、飲食不振等病癥的食療菜肴。
《云南中草藥》載金針菜有“養(yǎng)血 補(bǔ)虛、通乳”的作用。
經(jīng)常食用亦可治療貧血、乳汁分泌不暢等病癥。
三、醬金針菜的醬制方法
主料：鮮金針菜。輔料：甜面醬、醬油、精鹽。 數(shù)量：按金針菜10斤、甜面醬5斤、醬油1斤2兩、精鹽一斤配置。
制作
1、將金針菜澤去老梗，用20%左右的鹽水浸泡一晝夜后撈出，控干備用。
2、把甜面醬和醬油在醬缸內(nèi)混合攪勻。
3、把金針菜放入醬袋，放到醬缸內(nèi)醬制。每天翻缸一次。每5天取出透風(fēng)一次，30天既可成為美味的醬金針菜，妥善保管，可以食用好長時(shí)間。
特點(diǎn)：一次制作，多時(shí)享用，醬香濃郁，方便快捷。
四、炒新鮮金針菜的做法
材料：黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。
做法
1、新鮮黃花的處理，把新鮮黃花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙堿了。
2、再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。
3、先把腰果炒到微黃盛出，再熱鍋爆香姜粉，劃入肉絲，肉絲變色后加入青紅辣椒絲大火翻炒2分鐘。
4、加入新鮮黃花翻炒1分鐘，加鹽調(diào)味。
5、后加入腰果拌勻出鍋。
總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，您對金針菜有了新的認(rèn)識吧，金針菜在吃之前一定要用開水焯熟，再用它來炒菜，不然會中毒的哦，金針菜含有較多的營養(yǎng)成分，不僅可養(yǎng)生保健，還可防病治病，強(qiáng)身健體哦，如果您還想了解金針菜，可以閱讀下面的文章。
