黃花菜(11)

  做法

  (1)黃花菜泡發(fā)洗凈,青辣椒切絲,豬里脊肉切絲,放鹽,胡椒粉,再加點水,(這樣肉絲會更嫩)抓均腌下,再加點淀粉。

  (2)鍋內(nèi)油五分熱時,下肉絲滑炒下,盛出。

  (3)熱油蔥姜熗鍋,黃花菜倒入翻炒,加鹽,加點糖,再加入辣椒絲肉絲,快速翻炒,加雞精出鍋裝盤。

  枸杞黃花菜燉雞

枸杞黃花菜燉雞怎么做

  原料

  枸杞、黃花菜、雞肉、姜、料酒、鹽、味精。

  做法

  (1)干黃花菜溫水泡發(fā)一下。

  (2)幾乎整鍋水,下土雞大火燒開。加兩片姜和少許料酒。

  (3)下枸杞、黃花菜,加鹽一起燉,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉足兩個小時即可。

  黃花菜雞蛋湯

黃花菜雞蛋湯怎么做

  材料

  雞蛋100克、黃花菜20克、豬肉(瘦)80克、鹽3克、醬油5克。

  做法

  (1)先將黃花菜用冷水洗凈。

  (2)并將豬瘦肉切成片。

  (3)在鍋中加水1000克,煮沸,投入豬瘦肉稍沸,再加入黃花菜。

  (4)然后倒入已打散的雞蛋漿,再煮沸。

  (5)加入精鹽、醬油即成。

鮮黃花菜的營養(yǎng)價值 黃花菜 黃花菜的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...