扁豆(12)

  (9)淋入適量的香油。

  (10)翻炒均勻關(guān)火。

  扁豆燜面

  材料

  扁豆250克,面條250克,肉片75克,蔥花、姜絲各適量,蒜粒1小勺,醬油2大勺,鹽、味精各適量。

扁豆?fàn)F面

  做法

  (1)扁豆兩頭去筋,掰兩節(jié);面條切成約10厘米長(zhǎng)的段。

  (2)燒熱3勺油,爆香蔥花、姜絲后放入肉片,炒至肉片發(fā)白倒入醬油,醬油汁沸騰后放入扁豆,翻炒至扁豆呈翠綠色,加水(略低于扁豆)。

  (3)開(kāi)鍋后,把面條抖散,均勻、松散地碼在扁豆上,蓋上鍋蓋,調(diào)小火燜幾分鐘。

  (4)打開(kāi)鍋蓋從鍋邊看一下扁豆的熟爛程度和湯汁的多少。

扁豆?fàn)F面的做法

  (5)當(dāng)湯汁剩少許,扁豆熟軟時(shí)關(guān)火,放鹽、味精、蒜粒,用筷子拌勻。

  小貼士提醒大家

  (1)蒜香和扁豆、肉的搭配在扁豆?fàn)F面里被發(fā)揮到極至。

  (2)扁豆“吃鹽”,所以后放鹽,不至于吃進(jìn)太多的鹽。

  (3)燜面用油比一般炒菜稍多,湯汁以剛能裹住面條,而鍋底干為合適,這樣調(diào)制出的扁豆?fàn)F面的味道會(huì)更佳。

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