柿子炒雞蛋 養(yǎng)生美食柿子炒雞蛋的簡單做法(2)

  小訣竅

  如果汁少,可以出鍋后,按比例再調(diào)一點,但不要太多。

  方法三

  材料

  雞蛋兩個,鹽,生抽,蔥花少許,清水,色拉油,

  做法

  1、雞蛋打入碗中,加入少許鹽。

  2、加幾滴生抽(炒雞蛋不可放味精或雞精,想要提鮮的加入生抽調(diào)味)。

  3、攪拌,打散。

  4、加入適量的蔥花。

  5、喜歡口感嫩一點的可以加些清水,分量大約是一個雞蛋一勺清水。

  6、努力攪打,至豐富且細(xì)膩的泡沫(此步驟為整道菜的關(guān)鍵)。

  7、油燒熱后倒入雞蛋液。

  8、用鍋鏟劃拉散即可。

  方法四

  材料

  蒜芯8根,雞蛋3個,鹽1/2茶匙,生抽1滴,花生油50ml,

  做法

  1、雞蛋打到碗里,加入材料中的醬油和一半的鹽,打散備用。

  2、蒜芯洗凈切成約2CM的小段。

  3、鍋里放油燒熱,倒入雞蛋液,小火炒至凝固狀態(tài),盛起待用。

  4、繼續(xù)熱鍋下油,爆炒蒜芯至蒜芯變軟變色,加入剩下的鹽炒勻。

  5、倒入雞蛋,攪散拌勻即可。

  結(jié)語:看完了上面的文章,相信大家都學(xué)習(xí)到了柿子炒雞蛋的不少做法。所以我們可以在平時休閑之余,自己用雞蛋做上幾道美食,營養(yǎng)又養(yǎng)生。但是我們也應(yīng)該特別注意適量食用,適可為止。以上便是三九養(yǎng)生堂為大家?guī)淼酿B(yǎng)生知識。后小編祝大家身體健康,萬事如意!

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