2、燒熱鍋倒入油,蒜片爆香,放入火腿肉翻炒
3、加入青椒絲大火翻炒
4、加少許清水,開中火燜煮3-5分鐘
5、加入雞粉、胡椒粉調(diào)味即可起鍋
火腿青椒絲,簡單的做法,不簡單的吃法哦。
三、青椒鮑魚
青椒鮑魚是以青椒、鮑魚為主,胡蘿卜為輔的一種美味佳肴。
制作步驟
1、鮑魚洗凈備用,青椒洗凈切條,胡蘿卜洗凈切絲,蔥姜蒜切末
2、把鮑魚放進蒸鍋,蒸八分熟后出鍋晾涼,鮑魚切塊
3、燒熱鍋放入食用油,爆香蔥姜蒜末,放入青椒、胡蘿卜翻炒
4、加入鮑魚塊繼續(xù)翻炒
5、添加蠔油、料酒、醬油和醋翻炒至熟即可起鍋
1.腸胃不好的人不宜食用辣椒,因為辣椒里的辣椒素會刺激腸胃的粘膜,短時間內(nèi)腸胃蠕動增多,所以有胃潰瘍,慢性胃炎的人不宜食用辣椒。
2.高血壓患者,甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒,因為辣椒會短時間內(nèi)加速血液循環(huán),使心跳加快,所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。
3.痔瘡和便秘患者不宜食用辣椒,因為辣椒中辣椒素的刺激,會加重痔瘡和便秘。
4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒,因為辣椒中辣椒素的刺激,會刺激胃部分泌大量的胃酸,而胃酸的增多則會飲食膽囊的收縮,使膽汁不易被排出,所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。
5.患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒,因為辣椒是屬于辛辣食物,食用辣椒易導(dǎo)致上火,從而加劇眼部疾病。
6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒,因為辣椒中的辣椒素需要通過腎臟排泄出去,所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。
7.孕婦和產(chǎn)婦也不宜食用辣椒,因為辣椒性熱,食用過后易上火,而孕婦大部分都會陰虛內(nèi)熱,不宜食用性熱的食物,會加劇上火,可能會便秘。而產(chǎn)婦在哺乳期也不宜食用辣椒,因為通過哺乳,會使嬰兒也出現(xiàn)上火的癥狀。
8.在服用一些藥物的患者,經(jīng)常醫(yī)生在開藥的時候,同時會說飲食宜清淡,忌食辛辣食物,而辣椒就屬于辛辣食物,所以在服用中藥或者一些醫(yī)囑忌食辛辣食物的藥物時,不宜食用辣椒。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的功效,我們現(xiàn)在對青椒應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防一些疾病還有很好的功效,是一種不錯的食物。