青椒的禁忌是什么?如果你常吃青椒的話，那么吃它的禁忌一定要知道，如果吃錯(cuò)了方法，那么是可能會(huì)產(chǎn)生一些危害的。青椒的功效有很多，它不僅僅是一種蔬菜，還是一種對(duì)身體特別好的滋補(bǔ)食物。青椒的做法有哪些？下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
青椒的功效
1、青椒能解熱止痛
青椒本身是一種熱性的食物，我們吃了青椒之后，身體會(huì)有出汗的情況。如果體內(nèi)有熱氣，或者是近期火氣很大的話，建議吃點(diǎn)青椒來幫你改善。而且青椒還可以止痛，比如說感冒引起的頭痛，或者是肌肉酸痛，吃它都能幫助緩解。
2、青椒能散寒祛濕
吃青椒對(duì)于去除濕氣的效果也是比較好的，說到去濕氣，很多人都會(huì)想到紅豆和薏米，其實(shí)青椒的效果也很好。青椒中含有辣素，這種成分能夠促進(jìn)人的血液循環(huán)，改善人體氣血不暢的問題，從而幫助快速的排出體內(nèi)的濕氣。
3、青椒能開胃消食
吃青椒可以幫助開胃，愛吃辣的朋友們一定都有體會(huì)。有的時(shí)候會(huì)沒有胃口，但是看到辣味的食物還是想吃的。而且當(dāng)我們吃多了，肚子很脹，消化不良的時(shí)候，吃點(diǎn)青椒可以幫助消食，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善腹部的不適。
4、青椒能凈化血液
青椒含有大量的葉綠素，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，也能讓血液中的多余膽固醇分解并排出體外，能有效清除血液中的多種毒素，經(jīng)常食用能起到凈化血液和預(yù)防心腦血管疾病的重要作用。
青椒的做法
家庭版青椒炒蛋
用料
雞蛋2個(gè);鹽適量;青椒1個(gè)
做法
青椒洗干凈后切成小條。
打2個(gè)雞蛋，記得放點(diǎn)鹽進(jìn)去一起打。
放油，開始煎雞蛋。
雞蛋定型后盛出備用。
