青椒的功效 想不到這種蔬菜能夠去油脂(2)

  4、加少許清水,開中火燜煮3-5分鐘

  5、加入雞粉、胡椒粉調(diào)味即可起鍋

  火腿青椒絲,簡單的做法,不簡單的吃法哦。

  青椒炒鴨舌

  青椒炒鴨舌,光聽這個(gè)名字都流口水的有沒有,一起來看看它的做法!

青椒洗凈切塊,姜切片,蔥切段,鴨舌洗凈備用

  制作步驟

  1、青椒洗凈切塊,姜切片,蔥切段,鴨舌洗凈備用

  2、燒一鍋開水,放入鴨舌煮五分熟,撈出去掉舌根和老皮

  3、準(zhǔn)備一只碗,加入料酒、雞粉、鹽、姜片、蔥段和鮮湯,將鴨舌放入其中

  4、把盛有鴨舌和調(diào)料的碗放入蒸鍋,燒開水蒸熟

  5、燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

  6、鍋內(nèi)加少許油,爆香香辣醬,倒入鴨舌、青椒翻炒

  7、添加白糖、香油繼續(xù)翻炒片刻即可

燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

  青椒的禁忌

  1、眼疾患者

  吃辣椒會(huì)加重病情。在治療過程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也會(huì)影響療效。

  2、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者

  患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,會(huì)刺激胃腸道,使疼痛加劇,甚至導(dǎo)致出血等癥狀。

  3、火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結(jié)核病的人

  火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結(jié)核病的人吃辣會(huì)加重他們的癥狀。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的功效,我們現(xiàn)在對(duì)青椒應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,不過人們?cè)诔郧嘟返臅r(shí)候,要知道它的禁忌。

青椒的做法 青椒的功效 青椒的禁忌 
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