2.將黃瓜放在菜板上，用刀背將黃瓜拍裂，然后用刀順長(zhǎng)在黃瓜中間劃一刀，將黃瓜斜刀切段，放在盆內(nèi)待用
3.將豬耳朵切成絲，放在盆內(nèi)，再加入香菜段、蒜末、香油、辣椒油、鹽、白糖、米醋
4.用筷子翻拌均勻，盛出裝盤即可
家常腌黃瓜
材料：黃瓜2根、大蒜1頭、小米辣5個(gè)、鹽適量、海鮮醬油5湯匙、白糖1/2湯匙
做法
1.準(zhǔn)備好所需材料，黃瓜洗凈，把黃瓜表面的水擦凈
2.把黃瓜順長(zhǎng)切成4瓣，把黃瓜瓤用刀片去不用，在將每條黃瓜切成兩半，將黃瓜條切成寸段
3.將黃瓜條放在大碗內(nèi)，加入鹽，拌勻，腌制30分鐘，將大蒜切片，小米辣切成小段
4.到時(shí)間后，將黃瓜腌制出的水倒出不要，加入蒜片、小米辣、白糖、海鮮醬油，用筷子翻拌均勻
5.放在保險(xiǎn)盒內(nèi)，放冰箱內(nèi)冷藏一晚，(期間上下翻動(dòng)一兩次，讓黃瓜均勻的接觸到醬汁)就可以食用了，腌好后冰箱冷藏室保存，隨吃隨取
1、西紅柿
經(jīng)?？吹接腥顺粤艘桓S瓜，再吃個(gè)西紅柿;或者飯桌上已經(jīng)有了盤“西紅柿炒雞蛋”，再來盤“黃瓜炒肉”，這樣吃是不正確的。因?yàn)辄S瓜里含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C。西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本就達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
2、卷心菜
卷心菜就是其中的一種，因?yàn)閮烧咄詴?huì)影響維生素C的吸收。
3、辣椒
黃瓜不能和辣椒一起吃。辣椒的維生素C含量豐富，每100克中約含198毫克。黃瓜中含維生素C分解酶，黃瓜生食此酶不失活性，二者同食，則辣椒中的維生素C被破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、芹菜
黃瓜中含有維生素C分解酶，生食時(shí)假如與芹菜一起，兩者的維生素都會(huì)遭到不同程度的破壞，因而營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)大大降低。
結(jié)語(yǔ)：通過上文我們應(yīng)該知道了黃瓜的作用，黃瓜不單單好吃，也能為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以滿足人們的口腹之欲，比較適合多數(shù)人食用，不過人們?cè)诔渣S瓜的時(shí)候要知道它的禁忌。
