玉米的功效 多吃這種食物可以減肥排毒(2)

  2:鍋內(nèi)放入淡湯(用老母雞,鴨子,豬排骨,火腿及蹄子等原料加清水煮數(shù)小時,用雞茸提純而成。如果沒有用水也行,但是沒湯香了),燒沸以后下玉米粒,黃瓜,胡蘿卜及鹽,少許味精稍煮,用水淀粉勾薄芡,撒入松仁顛翻幾下,撒上麻油出鍋即成。
  金沙玉米

  用料

  1、罐頭玉米一罐。

罐頭玉米一罐

  2、咸鴨蛋黃兩個。

  3、淀粉兩大匙。

  4、鹽適量。

  做法

  1、將蛋黃碾壓成泥。

  2、玉米瀝干水分 4、篩去浮粉。

  5、鍋中放油燒至六成熱,下玉米炸給一分鐘后撈出。

  6、將鍋中的油盛出,再下玉米粒,稍炒后下蛋黃。

  7、放微量鹽(玉米和蛋黃本身有一定咸味,如果覺得咸味已夠,就不用放鹽了)用小火翻炒至蛋黃呈微黃色。

  8、起鍋裝盤,稍晾涼后就會粒粒分明,可以上桌了。

  玉米不能和什么一起吃

  1、海螺

  玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,兩者一起吃的話容易中毒,會引起身體不適,用地漿水可以解毒。

玉米跟海螺相克,不能放在一起食用

  2、田螺

  玉米跟田螺一起吃,可能會出現(xiàn)中毒反應(yīng),會導(dǎo)致血熱,輕者會燥咳,嚴(yán)重的會出鼻血。可以用地漿水可以解毒。

  3、牡蠣

  玉米中的營養(yǎng)價值高,而牡蠣中的含鋅量是很高的,單獨(dú)食用時具有很好的補(bǔ)益保健功效,但是兩者同食的話,可能會阻礙鋅的吸收。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了玉米的功效,玉米是味道很好,并且營養(yǎng)價值豐富的食物,玉米做成的食物,適合多數(shù)人食用,但是大家在吃玉米的時候,不能將玉米與田螺同吃。

玉米不能和什么一起吃 玉米的做法 玉米的功效 
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