(1)將鮮荷葉、鮮竹葉用清水洗凈,共煎取汁,去渣
(2)將綠豆、粳米淘洗干凈,放人鍋中煮粥,待沸后加人銀花露和藥汁,文火緩熬至粥熟,后調(diào)人冰糖。
用法:溫?zé)岱茫咳?次。
功效:消暑化濕,解表清營,適用于暑濕感冒。
綠豆百合美白湯
原料:綠豆、紅豆各25克、百合30克、鹽或白砂糖適量
做法
(1)綠豆、紅豆、百合分別洗凈,用水浸泡30分鐘
(2)將上述食材一起放入沙鍋,加適量清水,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮至豆熟,依個人喜好,放鹽或白砂糖調(diào)味即可。
功效:紅豆含有核酸和維生素E,綠豆含有維生素A和鐵,百合含有維生素C和鐵,三者合用美白去祛斑,滋潤肌膚。
1、吃綠豆不能吃鯉魚綠豆和鯉魚同食,會生風(fēng)動疾。
2、吃綠豆不能吃狗肉狗肉不能與綠豆一起吃,狗肉和綠豆同吃會傷身、中毒,引起胃脹。輕則嘔吐,重則脹破肚皮。食入不太多量的話,吃空心菜兩三棵可治愈。嚴(yán)重要馬上去醫(yī)院急救。
3、吃綠豆不能吃榧子綠豆和榧子同食,會產(chǎn)生不良反應(yīng),多食能致死。
4、吃綠豆不能吃西紅柿西紅柿與綠豆同食會傷元氣。
5、吃綠豆不能喝中藥綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關(guān)成分反應(yīng),從而降低藥效。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了綠豆的好處,我們現(xiàn)在對綠豆應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃綠豆的朋友在生活中可以多吃一點,它不但能為身體提供營養(yǎng)物質(zhì),也能做成很多美味的食物。