楊梅的功效 常吃楊梅可帶來四大養(yǎng)生功效(2)

  做法

  1、地瓜和梨子去皮切塊,然后倒入鍋中加入適量的清水一同熬煮五分鐘左右。

  2、西紅柿洗凈切塊,然后加入鍋中,繼續(xù)熬煮五分鐘。同樣,楊梅摘洗干凈后繼續(xù)放入鍋中熬煮。

  3、要出鍋之前放入少許的蜂蜜即可。

楊梅豆腐的味道香甜可口

  楊梅豆腐

  材料:楊梅糖水、牛奶、杏仁粉、瓊脂和白糖。

  做法

  1、瓊脂放入冷水中泡軟,之后連同這盆水一起放入鍋上熬至瓊脂完全融化。牛奶煮沸之后放入適量的白糖,然后和熬好的瓊脂混合,攪拌均勻。

  2、把杏仁粉放入水中稀釋成露,然后把它倒入溫?zé)岬沫傊D讨袛嚢杈鶆颉?/p>

  3、等待牛奶的溫度比較低的時候,再把適當(dāng)?shù)臈蠲诽撬惯M(jìn)去,攪拌均勻之后放入冰箱結(jié)塊會更加迅速。

  楊梅酒燒排骨

  材料:楊梅酒,排骨,糖,蔥,姜,海天黃豆醬,鹵味包。

  做法

  1、排骨清洗干凈,建議多換幾次水,直到清洗排骨的水比較清澈,撈出放在容器內(nèi),加入楊梅酒浸泡兩個小時。

  2、冷水下鍋,放排骨煮,撇出其中血沫,開水洗凈后撈出備用。要用開水清洗排骨,用冷水洗的話排骨就不容易爛了。

楊梅酒燒排骨色澤誘人

  3、燒熱鍋,鍋中放油和少許糖,炒成糖色,建議用小火炒別炒糊了,炒糊了就苦了。

  4、炒到深褐色的時候加開水放入排骨,加蔥、姜、鹵味包(花椒、大料、桂皮、干辣椒、小茴香)、加四小勺海天黃豆醬大火燒開后轉(zhuǎn)入高壓鍋40分鐘即可。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道楊梅的功效了嗎?你知道經(jīng)常食用楊梅可以我們帶來哪四大養(yǎng)生功效了嗎?小編介紹的楊梅的吃法你都了解了嗎?大家可以試試楊梅的這些做法,不僅味道爽口美味,而且還能幫助你健康養(yǎng)生呢。

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