消熱解毒
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
荸薺還有預防急性傳染病的功能，在麻疹、流行性腦膜炎較易發(fā)生的春秀，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
荸薺有涼血解毒的功效，所以對于幫助皮膚對抗外界過敏物質還是有一定作用的，因此皮膚過敏患者可以適當的吃一些荸薺，但是有的人就是對荸薺過敏的體質，所以還是不要接觸到荸薺為好，以免給自己的身體造成麻煩。
經期吃荸薺可以美容養(yǎng)顏
可能荸薺大家都不怎么熟悉，而實際上荸薺就是我們生活中所說的馬蹄，質嫩多津，其實可以起到利尿通便的效果，尤其是對于糖尿病患者來講，呀可以起到一定的輔助治療作用，那么你知道經期的時候可否吃荸薺嗎?下面我們就詳細的去了解一下女性在經期的時候吃荸薺可否帶來好處。
經期能吃荸薺嗎
其實在經期的時候主要的是要注重營養(yǎng)的一個補充，因為這樣對自己的身體健康才可以起到更好的保健作用，而且女性在經期的時候身體情況相對比較的特殊，所以說護理工作也不能掉以輕心。
荸薺質嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。
荸薺水煎湯汁能利尿排淋，對于小便淋瀝澀通者有一定治療作用，可作為尿路感染患者的食療佳品。近年研究發(fā)現荸薺含有一種抗病毒物質可抑制流腦，流感病毒，能用于預防流腦及流感的傳播。
功效作用
荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫(yī)認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用于陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便秘、酒醉昏睡等癥的治療。在呼吸道傳染病流行季節(jié)，吃荸薺有利于流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中醫(yī)臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療大便干硬。
女人經期可以適量食用荸薺，適量的食用不會對月經造成影響。
在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
因為在月經期的時候，其實女性的身體會出現很多的不適癥狀，這個時候身體的免疫力也會下降，所以人可能都處在沒有精神的中狀態(tài)下，因此建議一定要注重自己的生殖保健，多吃蛋白質等一些營養(yǎng)食物。
