沙果的營養(yǎng)價(jià)值 常吃沙果營養(yǎng)豐富好處多(15)

  如何辨別沙果的好壞?

  常綠灌木,高約50cm。枝圓柱形,密被褐色剛毛,老枝灰白色,具脫落后的剛毛痕跡。單葉互生;葉柄短,頂端膨大有關(guān)節(jié);葉片革質(zhì),橢圓形,長4-5(-8)cm,寬2-3cm,先端渾圓或急尖,基部鈍圓或楔形,邊緣有鋸齒,葉面綠色,背面較淡,被剛毛,中脈在表面下陷,背面明顯隆起,側(cè)脈4-5對,連同網(wǎng)脈在表面明顯。

怎么辨別沙果的好壞

  總狀花序頂生或腋生,花序軸長3-4cm,被白色柔毛,基部具總苞,苞片大,橢圓形,先端具凸尖;花梗纖細(xì),被微毛;小苞片對生,著生花梗中部以上,橢圓形,先端漸尖,有脊,具緣毛;花萼5裂,裂片卵形;花冠卵狀壇形,粉紅色或白色,口部5淺裂。

  裂片小,圓形,微反折;雄蕊8-10,花絲扁平,中部以下擴(kuò)大,被白色短柔毛,花藥2室,每室先端具2芒,芒微下彎,頂孔開裂;子房被柔毛,花盤齒裂,花柱長2mm。漿果狀蒴果,卵球形,紫紅色,花柱宿存,花期6-7月,果期7-11月。

  選購技巧

  選購沙果時(shí)應(yīng)選擇外表光滑,硬度好的沙果。

  保存方法

  1-3天,找些椿樹的葉子鋪到紙箱里,再把杏放進(jìn)去,上面再蓋些,杏就會熟的快些還不變質(zhì)。 另外,杏的皮兒特薄,要輕拿輕放。

  保存秘訣

  沙果可制成沙果干,這樣保存期限較長,也便于保存。

  食用方法

  沙果榨汁:沙果可用來搾沙果汁,或做沙果湯,味道更鮮美。

  沙果干:沙果也可曬成沙果干,易于保存,也有另外一番風(fēng)味。

沙果果味酸澀而收斂,具有良好的攝精、止瀉痢的作用

  宜忌人群

  沙果果味酸澀而收斂,具有良好的攝精、止瀉痢的作用,是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療佳品。此外,對于白蟲、蛔蟲等所致疾病及眼目青盲、翳膜遮眼和小兒疥瘡等癥患者更適宜食用。沙果澀斂,忌多食;此外,脾弱氣虛者也要忌食

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道沙果是什么了嗎?你知道沙果怎么吃營養(yǎng)才更加豐富了嗎?常吃沙果的好處你都了解了嗎?大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤蒙彻粌H味道美味,而且還能達(dá)到各種的養(yǎng)生功效呢。

沙果怎么吃 沙果的功效與作用 沙果的營養(yǎng)價(jià)值 
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