無(wú)花果怎么吃 無(wú)花果的養(yǎng)生吃法(7)

  無(wú)花果飲品

  無(wú)花果汁

  材料

  無(wú)花果7-10顆, 冰糖看個(gè)人口味。

  做法

  (1)拿7-10顆無(wú)花果浸泡,備用。

  (2)水滾后把無(wú)花果和冰糖倒進(jìn)去,燉20-30分鐘。

  無(wú)花果茶

  無(wú)花果5~7枚,青果10克,一同水煎,加適量蜂蜜,代茶飲服,一日數(shù)次。

  此茶具有清熱利咽、消腫止痛之功效,適用于肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥便秘等癥。

  無(wú)花果冰糖水

  材料

  新鮮無(wú)花果、冰糖、清水各適量。

  做法

  1、挑選不太熟的無(wú)花果,洗凈外皮,從蒂部撕開(kāi)(會(huì)滲出許多白色汁液)。

  2、將無(wú)花果掰開(kāi)連同汁液裝碗內(nèi),然后加入適量冰糖和水,上過(guò)蒸熟即可。

  無(wú)花果酒

  無(wú)花果酒是一款很好的潤(rùn)腸開(kāi)胃的果酒,有經(jīng)常性便秘的朋友可以常識(shí)自己制作并定時(shí)服用,下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下無(wú)花果酒的做法吧!

  配方

  無(wú)花果1斤,蜂蜜150克,白酒2斤。

  制作方法

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