菠蘿的做法大全
1、胡蘿卜菠蘿汁
用料：菠蘿1/5只，胡蘿卜半根。
做法
1、將菠蘿去皮，切成小塊用淡鹽水浸泡1小時取出，再沖洗一下。
2、將菠蘿用海爾攪拌機榨成菠蘿汁備用。
3、將胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾出胡蘿卜汁。
4、胡蘿卜汁兌入菠蘿汁后，用1倍溫開水調(diào)勻飲用。
小貼士
1、在嘗試這道果汁的時候，要確保已嘗試過胡蘿卜汁和菠蘿汁，并沒有不適反應(yīng)。
2、菠蘿營養(yǎng)豐富，維生素C含量是蘋果的5倍。
功效：菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì)，對于預(yù)防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。
番茄菠蘿汁
用料：番茄2顆、鳳梨2片、水200CC。
做法
1、番茄去蒂切成塊狀備用。
2、將番茄片、鳳梨片分別放入海爾攪拌機中。
