圣女果芒果果汁
原料
圣女果300克、芒果1個、糖5克、冷開水200毫升。
做法
將芒果洗干凈。
去掉外皮去掉核，然后切成小塊。
圣女果洗干凈。
去掉蒂，對半切開就行了。
將切好的芒果和圣女果還有糖和冷開水。
倒入果汁機內(nèi)攪拌成汁即可。
圣女果花粉湯
原料
玫瑰茄20克、圣女果干150克、花粉50克、糖30克、清水1500克。
做法
玫瑰茄和圣女果干，沖洗干凈備用。
加入足量清水煮沸。
轉文火煲30分鐘。
加入花粉，攪拌均勻關火。
溫度降到80度時，加入糖即可。
特點
清心涼血、去斑美白、常喝能令皮膚水潤細致。
