荔枝(5)

  治腎虛五更泄瀉。

  荔枝干果10枚(去殼去核),大米(或糯米)100克,同煮粥,加適量白糖調(diào)味食用。每日1次。

  治神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性心臟病、心悸不眠鮮荔枝肉200克,豬心1個(約300克),黨參30克,紅棗5枚。豬心切去肥油,洗凈與荔枝肉、黨參、紅棗加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,調(diào)味佐膳。

  治小兒遺尿每日吃荔枝干肉10只,常吃可見效。

  治脾腎兩虛、大便溏稀干荔枝肉50克,淮山、蓮子各10克 (搗碎),水煮至軟爛時。加入大米100克,同煮粥,加適量白糖調(diào)味食用,每日1次。

  荔枝的作用

  補(bǔ)腦、補(bǔ)充能量

荔枝的作用

  荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

  增強(qiáng)免疫功能

  荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力。所以,荔枝自古以來就被看成是珍貴的補(bǔ)品。

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能

  降低血糖

  雖然,荔枝含有很多的糖分,但是它含有一種氨基酸,具有降血糖的作用,對糖尿病患者十分適宜。

  消腫解毒,止血止痛

  荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,還可用于外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

  止呃逆,止腹瀉

  荔枝甘溫健脾,并能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

荔枝 荔枝的功效與作用 荔枝肉的做法 
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