荔枝(6)

  益精補(bǔ)腎

  荔枝含游離氨基酸、果糖、葡萄糖、果膠、蘋果酸、檸檬酸、等成分。它既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。可改善人的性功能,用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機(jī)體的貧血狀況,以及腎陽(yáng)虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。

  預(yù)防祛斑

  常食荔枝可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,也可讓皮膚變得更加光滑。

常食荔枝可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,也可讓皮膚變得更加光滑

  滋補(bǔ)作用

  荔枝釀酒,對(duì)維持和調(diào)節(jié)人體的機(jī)能起到一定的滋補(bǔ)作用。除此之外,它還能起到一定的抗衰老、美容、減脂、消渴利尿等作用。

  對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用

  荔枝釀酒具有多種營(yíng)養(yǎng)成分,適度飲用能直接對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用。

  排毒養(yǎng)顏

  荔枝味甘,性溫,有添精生髓、生津和胃、補(bǔ)益氣血、豐肌澤膚等功效,可改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

荔枝味甘,性溫,有添精生髓、生津和胃、補(bǔ)益氣血、豐肌澤膚等功效

  荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  荔枝的營(yíng)養(yǎng)成分

  果實(shí)心臟形或球形,果皮具多數(shù)鱗斑狀突起,呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色,假果皮新鮮時(shí)呈半透明凝脂狀,多汁,味甘甜。 荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是有益人體健康的水果。 荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量高可達(dá)70毫克,此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。

  糖分荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營(yíng)養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

  維生素C和蛋白質(zhì)果肉含豐富維生素C、蛋白質(zhì),有益于女性皮膚光滑、補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神。

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