青梅,相信很多人是不是沒有聽過呢?青梅一般是分布在海南地區(qū),生長在海拔200-500m的地方,對于青梅的形態(tài)特征你知道嗎?青梅有哪些營養(yǎng)價值呢?在生活中食用油哪些禁忌呢?下面三九養(yǎng)生堂小編和你一起去了解一下。
開放分類
中國植物中國食品可以食用的植物各類植物名稱大陸21世紀愛情電影青梅(Vatica mangachapoi Blanco)是龍腦香科喬木,高達30m,胸徑達1.2m,是國家三級保護瀕危種。青梅樹皮青灰色,幼枝和嫩葉密被星狀毛。聚傘圓錐花序,花小,白色。果近球形,具2長3短由萼片增大的翅。
泰國、臺灣、馬來西亞、印度尼西亞、菲律賓也有分布。青梅含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多種無機鹽、有機酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效。
中文學(xué)名:青梅二名法:Vatica mangachapoi Blanco
界:植物界門:被子植物門 Magnoliophyta
綱:雙子葉植物綱Magnoliopsida目:錦葵目Magnoliopsida
科:龍腦香科Magnoliopsida屬:青梅屬Vatica
種:青梅V.mangachapoi分布:僅分布于海南,生于海拔3-4m的海灘直至海拔900m的博士瘠薄山坡,泰國,馬來西亞、印度尼西亞、菲律賓也有分布。
青梅- 營養(yǎng)
青梅營養(yǎng)豐富,一般是作為保健食品。根據(jù)有關(guān)專家的營養(yǎng)分析得出,100克鮮青梅中含有碳水化合物18.9克、脂肪0.9克、蛋白質(zhì)0.9克以及多種有機酸、維生素、礦物質(zhì)。
食物類別
食物名稱:梅[青梅],每100克含可食用部分93克
熱量(千卡):33b1硫胺素(毫克):0ca鈣(補鈣產(chǎn)品,補鈣資訊)(毫克):11
蛋白(蛋白補充產(chǎn)品,蛋白補充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品,蛋白質(zhì)資訊)(克):.9b2核黃素(毫克):0mg鎂(毫克):0
脂肪(克):.9b5煙酸(毫克):0fe鐵(補鐵產(chǎn)品,補鐵資訊)(毫克):1.8
碳水化合物(克):5.2vc維生素(維生素產(chǎn)品,維生素資訊)c(毫克):0ma錳(毫克):0
膳食纖維(克):1ve維生素e(維生素e產(chǎn)品,維生素e資訊)(毫克):0zn鋅(補鋅產(chǎn)品,補鋅資訊)(毫克):0
維生素a(維生素a產(chǎn)品,維生素a資訊)(微克):0膽固醇(毫克):0cu銅(毫克):0
胡羅卜素(微克):.9鉀(毫克):0p磷(毫克):36
視黃醇當量(微克):91.9鈉(毫克):0se硒(微克):0