紅毛丹(9)

  步驟

  1.蝦仁用刀劃開蝦背,去掉紗線,清洗干凈。

  2.加入適量鹽拌勻后,腌制15分鐘。

  3.腌好的蝦仁,加入適量干淀粉,用手抓勻,使每只蝦仁都均勻裹上淀粉。

  4.鍋中倒入適量油,油六七成熱的時候,將蝦仁一只只滑入鍋中,轉中火,炸一分鐘。

  5.炸至蝦仁金黃酥脆,即可撈出控油。

  6.紅毛丹去皮,留下果球清洗干凈備用。

  7.將果球和蝦仁拌在一起。

  8.擠上適量沙拉醬,攪拌均勻即可食用。

  小貼士

  1、蝦仁清洗干凈后,要用少許鹽腌制一刻鐘,蝦仁更入味。

  2、蝦仁直接下鍋炸的話,蝦仁會縮水、炸老、崩油,只要外面裹一層干粉,就不會發(fā)生上面情況。

  3、炸蝦仁的時間,一分鐘就足夠了,因為蝦仁很容易熟,時間長了就炸老了。

  4、如果覺得沙拉醬的熱量過高,就用無糖低脂酸奶代替吧,健康又美味

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