產(chǎn)婦能吃橘子嗎
產(chǎn)婦是可以吃橘子的。中醫(yī)認(rèn)為橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效，其藥用可治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴及肺熱咳嗽。而且橘子的營養(yǎng)非常豐富，1個(gè)橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量，并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，均是天然抗氧化劑。
但是產(chǎn)婦吃橘子時(shí)要保證適量。而且產(chǎn)婦吃水果時(shí)要特別注意嬰兒的大便是否正常、吃奶是否正常、有無哭鬧，如果出現(xiàn)這些情況，就不能再吃了。
產(chǎn)婦吃了橘子會(huì)怎樣
橘子中含有大量維生素C和鈣質(zhì)，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)對產(chǎn)婦有補(bǔ)鈣、防止產(chǎn)后繼續(xù)出血的作用。
1、吃橘子補(bǔ)鈣
橘子中還富含鈣質(zhì)。鈣是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)身體的重要元素，也是構(gòu)成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，產(chǎn)婦在月子期間適當(dāng)?shù)某孕╅僮樱坏軒椭謴?fù)身體，而且能夠通過自己的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒。這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能降低嬰兒發(fā)生佝僂病的幾率。
2、防止產(chǎn)后繼續(xù)出血
