紅提(5)

  鹽;

  涼開水。

  紫甘藍(lán)紅提汁的做法

  紫甘藍(lán)和紅提(帶皮帶籽)洗凈,扔料理機(jī)里,加點(diǎn)涼開水,加點(diǎn)糖加一撮鹽,打一打,濾一濾,OK了!

  小貼士

  1.加鹽是為了突出果蔬的清香味,也防止紫甘藍(lán)變色;

  2.紫甘藍(lán)和紅提的比例自己定吧,紅提多了好喝。

  蜂蜜紅提牛奶小面包

27

  用料

  高筋面粉250克;

  牛奶145克;

  雞蛋1個(gè)(35克);

  糖30克(喜甜可再加10克);

  蜂蜜15克;

  酵母4克;

  紅提干100克;

2

  黃油(或玉米油)25克;

  奶粉20克。

  蜂蜜紅提牛奶小面包的做法

  除黃油,蜂蜜,紅提干外,將牛奶,糖,雞蛋,奶粉,面粉,酵母依次放入面包機(jī)中,按揉面程序20分鐘,揉出粗膜。

  再放入黃油,按和面程序30分鐘薄膜,再發(fā)酵1個(gè)小時(shí)。

  面團(tuán)較軟,取出面團(tuán),略揉揉排氣,分成8等份。

紅提 紅提怎么吃 紅提的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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