砂糖橘(14)

  咳嗽能吃砂糖橘

  好別吃吧,雖然砂糖桔很好吃,但屬于熱量比較重的水果,吃了會上火的。

  如果是咳嗽,咽喉感覺不舒服的話,可以搞個冰糖燉梨,營養(yǎng)美味,對咽喉有很大的好處,我們家平時沒事都會弄這個喝的,當(dāng)甜點喝。

  咳嗽多由于呼吸道炎癥引起,治療以抗生素和止咳化痰的藥為主。

  很多因素都容易引起咳嗽癥狀,比如像咽喉炎、感冒、哮喘等,因此知道咳嗽吃什么好的快非常重要。

  如果長時間咳嗽不止的話對人體危害很大,那么咳嗽吃什么好的快呢?

  首先是戒辣,絕對不要吃辣的東西,飲食宜清淡。

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  如木耳、杏仁、榛子、栗子、雞肉、蘑菇、青菜、蘿卜、胡蘿卜、燕窩(這個對咳嗽很好,只是貴些)、梨子、桃子等味甘性平潤肺補氣的食物就很是適宜支氣管炎的病人

  其次烹煮食物的方式也很重要,油煎油炸要暫時遠(yuǎn)離,炒菜不是禁忌,但以清燉為佳。。

  可以提高飲食中湯水的比例,補充水分對養(yǎng)護呼吸道很有好處,尤其是雞湯對止咳化痰是有幫助的。。

  冰糖燉梨

  將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

  白蘿卜飴

  將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊。

  浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。

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  若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

  不要吃糖果餅干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

  多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

  杏梨茶

  材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。

  做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。

  功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

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