烏梅(9)

  做法

  (1)所有材料準備好。

  (2)水發(fā)銀耳撕成小朵,清洗干凈3把烏梅、山楂片、陳皮用水浸泡。

  (3)分鐘洗凈。

  (4)先把洗凈的烏梅、山楂片、陳皮放入湯煲中。

  (5)再放入冰糖。

  (6)湯煲中加入足量的水。

  (7)再放入銀耳。

  (8)大火加熱湯煲使煲中的水沸騰,加蓋轉小火煮2小時,撈出山楂片、烏梅、陳皮,靜置晾涼,放入冰箱冷藏3小時以上即可飲用。

  烏梅糖醋小排

  材料

  肋排250g,烏梅10個,白糖30g,醋20ml,生抽20ml,料酒20ml,紅曲米50g,桂皮1塊,八角2個,肉蔻1個,香葉3片,花椒1g,冰糖30g,蔥姜適量,清水適量。

  做法

  (1)烏梅請?zhí)崆坝脽崴莅胄r泡開。

  (2)紅曲米用來上色,可多可少。紅曲米放在一個大碗中,浸泡適量的清水,水量用來燉排骨的量即可。

  (3)浸泡20-30分鐘,只要湯色變紅,即可用濾網(wǎng)過一下,去除固體,留下液體。

烏梅 烏梅湯 烏梅的功效與作用 
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