青木瓜做法大全
青木瓜牛奶
材料:青木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做法:青木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮青木瓜.鮮奶制成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保佳風味。鮮奶中的鈣質,青木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養(yǎng)成份,適合天天飲用。新鮮青木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現(xiàn)象,請安心食用。
功效:潤膚養(yǎng)顏。
青木瓜果盤
做法:
把八成以上熟青木瓜切開數(shù)瓣,去皮,刮瓤,切成鮮果盤。口感軟滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分好不要去皮、刮瓤,可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏,幾天內盡快吃完。不要冷凍保存,以免口感不好。部分經(jīng)過冬寒的青木瓜可能會略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,敬請安心食用。
青木瓜牛奶椰子汁
材料:青木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。
做法:青木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
功效:含有豐富的維生素C,胡蘿卜素,能有效恢復疲勞,對消化不良者也頗有助益。