夏天來了，意味著吃水果的季節(jié)來臨了，各式各樣的水果紛紛上市，但它們的價(jià)格與營養(yǎng)卻各不相同。有的時(shí)候，我們花了大價(jià)錢卻買了普通的水果，這是為什么呢?因?yàn)槲覀儾恢?，有些水果，它們外形很相似，價(jià)格與營養(yǎng)價(jià)值卻天差地別。而很多小販就是利用普通老百姓不懂這些常識(shí)，欺騙我們。那么，究竟哪些水果形似但實(shí)質(zhì)不一樣呢?它們之間又有什么區(qū)別?我們一起來看看!
香蕉與芭蕉
這兩者應(yīng)該算是相近但好區(qū)分的水果了，香蕉外形長圓，棱少，果肉是黃白色;而芭蕉比香蕉粗大，棱多，果肉是乳白色。味道上，香蕉偏甜，芭蕉有點(diǎn)酸澀。一般我們還是喜歡吃香蕉。
但是它們在營養(yǎng)價(jià)值上很相似，都屬于高鉀水果，含鎂量也很大。因?yàn)殁浛梢跃S持我們心跳和血壓的正常工作，預(yù)防血壓上升和肌肉痙攣等癥狀;而鎂則可以幫助我們消除疲勞。所以常吃它們，非常有利于身體健康。
人們在運(yùn)動(dòng)后可以多吃香蕉，因?yàn)樗奶欠挚梢灾苯涌焖俚霓D(zhuǎn)換成葡萄糖，補(bǔ)充人體所需能量。而芭蕉性溫，且富含膳食纖維和水溶性纖維，對(duì)于潤腸通便有奇效，治療便秘的效果大大高于香蕉，它更適合畏寒以老年人使用?？戳诉@個(gè)我們知道香蕉治療便秘的效果并不是我們想象中那么好。
奇異果與獼猴桃
兩者外形非常相似，區(qū)別在于產(chǎn)地。奇異果來自新西蘭，表皮絨毛均勻，手感光滑;而獼猴桃則出自中國，表皮絨毛不均，手感粗糙，奇異果還有一個(gè)美麗的傳說，相傳奇異果是一個(gè)新西蘭女教師在湖南宜昌拿的獼猴桃種子，到新西蘭培育出來的，名字則取自新西蘭的國鳥譯名。
它們的食用時(shí)間是不一樣的，奇異果在硬硬的狀態(tài)下食用好，味道香甜。而獼猴桃則需要在軟軟的狀態(tài)下食用，味道酸甜，我們都喜歡把跟蘋果放在一起，有催熟效果。另外，它們的價(jià)格更是相差驚人，奇異果是按個(gè)賣，一般三四元一個(gè)，獼猴桃則是按斤賣，四五元一斤?？梢?，它們還是有差別的。
它們在營養(yǎng)上大的差別是維生素C的含量，奇異果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于獼猴桃，可能這也是它價(jià)貴的原因吧。奇異果非常適合缺乏維生素C的人們，因?yàn)?，不論它們是否成熟，它維生素的含量都達(dá)到100mg/100g左右。更有新品種的奇異果維生素C的含量竟然達(dá)到160mg/100g，比富含維生素C的柑橘還高出兩倍，更不用說跟蘋果這些水果相比了。所以，如果你需要補(bǔ)充充足維生素C，那么奇異果是你做好的選擇，但是，你要擦亮你的眼睛，千萬不要買錯(cuò)了，花大價(jià)錢買低價(jià)的獼猴桃哦!
