蛋黃果可以提神醒腦
我們每天的生活、工作和學(xué)習(xí)，難免會產(chǎn)生不少的壓力，這些壓力會給我們造成一種壓抑感，有的時(shí)候感覺到太累，會讓我們覺得腦袋不是很清醒。
而且在冬天，暖暖的屋子里面總是會讓我們感覺到犯困，所以我們需要經(jīng)常提神。
蛋黃果就有很好的提神醒腦的功效，每天在感覺到自己昏頭昏腦的時(shí)候吃一顆蛋黃果，提神的效果就非常有效，會給我們帶來片刻的清醒，然后趁著這一段的清醒，我們就可以繼續(xù)投入到我們的工作當(dāng)中去。
蛋黃果可以減壓降脂
高血壓看似距離我們非常的遙遠(yuǎn)，但是其實(shí)就在我們的身邊，高血壓是一種腦血管疾病，而且腦血管疾病現(xiàn)在是城市居民死亡原因的第二位。
高血壓是我們身體健康的大殺手，所以針對于高血壓，我們應(yīng)該提前重視起來，而且也一定要時(shí)刻提醒我們身邊的老人預(yù)防高血壓。
高血壓的癥狀是非常難受的，會有頭暈、惡心和嘔吐的現(xiàn)象，而且頭疼感非常的劇烈，還會出現(xiàn)眩暈的情況，女性患者也比較多，可能會突然蹲下或者是起立的時(shí)候有所感覺，耳鳴持續(xù)的時(shí)間也是比較長的。
高血壓患者還會有心悸氣短和失眠的癥狀，還伴隨著肢體麻木，讓高血壓患者痛苦不堪。
高血脂也是一種非常嚴(yán)重的疾病，高血脂指的是我們的血脂水平過高，可以直接引起一些嚴(yán)重危害我們身體健康的疾病，高血脂容易引起動(dòng)脈硬化，對我們的身體健康影響是非常大的。
經(jīng)常吃雞蛋果，就可以很好的避免這個(gè)現(xiàn)象的發(fā)生。
蛋黃果的飲食禁忌
蛋黃果的食用價(jià)值雖然很高，但是蛋黃果并不是每個(gè)人都適合食用的，身體健康，而且體質(zhì)平和，或者是身體氣虛、陽虛、陰虛體質(zhì)的人是可以吃蛋黃果的，而且痰濕體質(zhì)的人也可以食用蛋黃果。
但是濕熱體質(zhì)和淤血體質(zhì)的人，是不可以吃蛋黃果的。
結(jié)語：蛋黃果味道非常甜美，而且是柔軟的蛋黃色果實(shí)，但是蛋黃果一定要注意采收以后要后熟一個(gè)星期以后才可以食用，而且蛋黃果是不可以放進(jìn)冰箱的，否則會凍傷，蛋黃果的功效非常強(qiáng)大，所以我們在日常生活中是可以多吃一些蛋黃果的。
