如果是患有高血壓和冠心病、動脈硬化患者的人也是可以食用的，如果感覺腸胃消化不良的癥狀，也是有很好的緩解效果的。
消化不良
消化不良指的是具有上腹疼痛和上腹脹氣、惡心、嘔吐、食欲不振等不適的癥狀，而且這種癥狀是可以持續(xù)或者是反復(fù)發(fā)作的。
一旦有了消化不良的癥狀，那么進(jìn)食不久以后就會有非常強(qiáng)烈的飽腹感，而且吃的食物明顯的減少，上腹脹大多是發(fā)生在就餐以后，從而導(dǎo)致攝入的食物有了明顯的減少，經(jīng)常伴隨著噯氣、嘔吐，而且往往發(fā)生在為排空明顯延遲的患者身上，嘔吐大多都是剛吃過不久的食物。
很多患者除了腸胃不舒服給身體帶來的折磨以外，還伴隨著失眠、焦慮、抑郁、頭痛和注意力不集中等精神癥狀，而且長年累月的反復(fù)發(fā)作的話，很多患者還會出現(xiàn)精神或者是飲食等越來越差的癥狀，這個(gè)時(shí)候吃一些香蕉，滋潤一下我們的腸胃，就是可以有很好的幫助作用的，因?yàn)橄憬队兄芎玫那鍩釢櫮c的作用，可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動。
便秘
便秘是一種外人不知道的痛苦，便秘是一種非常復(fù)雜的癥狀，但并不是一種疾病，而且便秘的排便次數(shù)是非常少的，糞便量減少，而且糞便干結(jié)，排便非常的費(fèi)力，如果是患有便秘的人，那么是可以經(jīng)常吃香蕉的，因?yàn)橄憬逗蟹浅６嗟氖澄锢w維可以有效的刺激腸胃的蠕動，特別是針對于老年熱來說，更是大有脾益。
高血壓和中風(fēng)
如果是患有高血壓和中風(fēng)的患者，是可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬懂?dāng)中含有大量的鉀，但是含有的鹽分是比較低的，而且有抑制血管緊張的作用，是理想的降壓和預(yù)防中風(fēng)的食物之一。如果我們連續(xù)兩天吃兩根香蕉，那么我們身體的血壓降低率是百分之十，而且經(jīng)常吃一些香蕉，就可以把我們的中風(fēng)死亡幾率降低百分之四十。
皮膚病人可以吃香蕉
香蕉含有豐富的維生素A，可以有效的維護(hù)我們皮膚毛發(fā)的健康，對于我們手足皮膚裂口是十分有效的，而且經(jīng)常吃香蕉，還可以讓我們的皮膚越來越光滑和細(xì)膩，現(xiàn)在更是出了很多香蕉美容的自制面膜配方，而且如果將香蕉皮貼在皮膚上面，還有很好的止痛和消除潰瘍的作用。
結(jié)語：香蕉的作用非常多，而且免疫力低下的人吃香蕉還可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，如果我們每天吃一點(diǎn)香蕉，就可以幫助我們的身體保駕護(hù)航，所以我們應(yīng)該每天都吃一根香蕉，對我們的身體健康是非常有幫助的。
