有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，歲數(shù)大了，問(wèn)題也會(huì)越來(lái)越多，感覺(jué)這個(gè)時(shí)候就算吃藥也沒(méi)什么用。近日，網(wǎng)上瘋傳一位54歲老中醫(yī)的養(yǎng)生之法，就是用19片山楂泡水喝達(dá)到軟化血管降血壓的功效的。這是真的嗎?山楂的功效真的有那么好嗎?還有哪些可以保護(hù)血管的食物呢?有哪些軟化血管的食物呢?我們一起來(lái)看看吧。
確實(shí)，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體是一個(gè)很好的選擇，這位老中醫(yī)就是習(xí)慣了每天用19片山楂煮水喝，堅(jiān)持了這么多年，而他確實(shí)身體很好。
19片山楂軟血管，再也不怕血管變硬!
有病祛病，無(wú)病預(yù)防!高血壓病人別錯(cuò)過(guò)
劉教授每天習(xí)慣用19片山楂煮水，約煮一大杯水，當(dāng)茶喝，好是飯后喝，如今年過(guò)古稀的劉炳權(quán)教授皮膚細(xì)膩而有光澤，動(dòng)作敏捷，沒(méi)有一點(diǎn)老態(tài)，他說(shuō)：“山楂可以降血壓，可以軟化血管，從幾年前開(kāi)始，我就堅(jiān)持這個(gè)生活習(xí)慣。老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒(méi)有病的，喝山楂水可以預(yù)防。”
山楂的作用之所以可以得到劉專家這樣的世界有名中醫(yī)的認(rèn)可，是因?yàn)樯介?。不懂醫(yī)學(xué)不知道，這山楂酸的作用簡(jiǎn)直就是為中老年人各種問(wèn)題特別定制的
山楂酸有降血壓和膽固醇的作用、促進(jìn)胃腸消化的作用。
具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)老年性心臟病也有益處。
可以說(shuō)，一顆小小的山楂，能夠解決中老年人常見(jiàn)的：胃部、心臟、血管、血壓?jiǎn)栴}，是名副其實(shí)的“中老年人長(zhǎng)生果”。另外，大家的后代如果是女性，有淤血、痛經(jīng)的也可以告訴她們吃這個(gè)，化瘀的，而且口味酸酸的年輕人喜歡。
除了19片山楂這個(gè)堅(jiān)持了好多年的習(xí)慣，劉教授還會(huì)每天吃一個(gè)番薯，這樣能保持大便通暢，不便秘。
當(dāng)然，除了上面教授介紹的這些吃法外，我們的身邊也有很多軟血管防高血壓的食物，下面就來(lái)看看都有哪些吧。
軟血管防高血壓的食物有哪些
1、黑木耳
黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。
