吃橙子的好處 這樣吃橙子營養(yǎng)好(2)

  3、橙子+奶油

  橙子富含膳食纖維,奶油含高膽固醇。同食,可降低人體對膽固醇的吸收。

  吃橙子注意事項(xiàng)

  1、橙+檳榔

  檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等的感化作用,但橙子忌與檳榔同食,一起吃會導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。

所以在食用橙子之后忌吃擯榔

  2、橙+蛤蜊

  蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。中醫(yī)認(rèn)為,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因?yàn)楦蝌酆统韧常瑫绊懢S生素C的吸收。

  3、橙+蝦

  由于橙子富含維生素C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜,吃多了便會危及生命。另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì),易刺激胃,呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

  4、橙+牛奶

  吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收,還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶

  5、橙+豬肉

  橙子與豬肉不宜同食,橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不利于人體消化的物質(zhì),從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。

  總結(jié):相信大家在通過上文中的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中食用橙子對于我們的身體有哪些好處,同時我們也跟大家大家分享了如何吃橙子來是比較有營養(yǎng)的,但是在吃橙子的時候我們也是應(yīng)該注意一些事項(xiàng)的,希望大家能夠注意。

吃橙子注意事項(xiàng) 吃橙子的好處 橙子怎么吃比較好 
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