圣女果的功效與作用 孕婦可以吃圣女果嗎(2)

  3、拉肚子的時(shí)候不要吃圣女果,因?yàn)槭ヅ麑儆诤缘氖吖?,如果在拉肚子的時(shí)候食用,無(wú)疑會(huì)加重。

  4、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。

圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比西紅柿高好幾倍,而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  孕婦可以吃圣女果嗎

  孕婦可以吃圣女果,而且孕婦吃圣女果非常好。圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比西紅柿高好幾倍,而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。圣女果具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效,孕婦吃了,可以增加食欲,在孕早期妊娠反應(yīng)期間吃一些可以有助于緩解胃部不適。

  孕婦吃圣女果的好處

  1、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。圣女果中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害,這就有利于胎兒的健康成長(zhǎng);并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等,能夠促使人體的生長(zhǎng),促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。

  2、美白防曬。番茄紅素有防曬功能,孕婦吃圣女果有助于防曬,能夠有效保護(hù)和美白皮膚,不易患皮膚癌;

孕婦吃圣女果有助于防曬,能夠有效保護(hù)和美白皮膚,不易患皮膚癌

  3、補(bǔ)充維生素A。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí),看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而圣女果富含維生素A,在果蔬中名列前茅。

  4、抗癌、防癌、護(hù)肝。圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強(qiáng)的抗氧化能力,從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變,提高身體的抵抗力。

  結(jié)語(yǔ):在生活中,我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦ヅK锩婧腥梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。而且孕婦也是可以食用的哦,不僅可以吃,而且吃它的好處可是很多的。它可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng),具有美白防曬的功效哦。所以,大家不妨吃一些圣女果吧。

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