兩者屬相克食物,一起吃會(huì)刺激胃部,產(chǎn)生不容易消化的物質(zhì),甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。
5.不能與檳榔同吃
檳榔有止咳止吐、消食醒酒等作用,與橙子一起吃會(huì)導(dǎo)致身體不適,吃橙子前后要禁止吃檳榔。
6.不能與蛤蜊同吃
蛤蜊肉性寒,有滋陰明目,軟堅(jiān)化痰之用,但與橙子同吃,會(huì)破壞其中的維生素C而影響吸收。
7.其他禁忌
胃酸過(guò)多、糖尿病、口干咽燥、口干咽燥、過(guò)敏體質(zhì)者皆不宜食用。
1.健胃消食
橙子中含有膳食纖維和果膠,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速食物消化,清腸通便,排出身體內(nèi)的有害物質(zhì)。
2.降低血脂血壓
橙子中的維生素C含量高,維生素C是很好的抗氧化劑,能夠緩解老化的血管,清除體內(nèi)的自由基,降低膽固醇,對(duì)高血脂高血壓有幫助。
3.增強(qiáng)抵抗力
橙子的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素和微量元素,能保護(hù)細(xì)胞,清除自由基,促進(jìn)人體的新陳代謝,增加人體的抵抗力。
4.預(yù)防感冒
橙子的維生素C含量高,所以能夠預(yù)防感冒。
之前有一種說(shuō)法是鹽蒸橙子這個(gè)偏方可以治療咳嗽,具體方法就是把一個(gè)洗干凈的橙子頂部割去,撒些鹽融入果肉中,放入鍋中蒸10來(lái)分鐘,去皮食用。這種偏方有沒(méi)有效果呢?可能有的人會(huì)有輕微的效果,但是如果生病咳嗽了,還是選擇通過(guò)吃藥來(lái)解決,畢竟一般生病了都是建議食用清淡的食物,而且鹽分過(guò)高會(huì)加劇咳嗽。
孕婦能吃橙子嗎
答案是肯定的,孕婦當(dāng)然可以吃橙子。橙子中含有大量的維生素C,多吃橙子可以美白肌膚,也可以預(yù)防和緩解感冒,酸甜的味道可以促進(jìn)食欲、生津止渴,幫助消化,是孕期理想的水果之一。橙子中含有的鈣、鉀、維生素C等成分都是孕期孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ):上面已經(jīng)為大家介紹了橙子的好處,我們現(xiàn)在對(duì)橙子應(yīng)該也有了一些了解,在平時(shí)我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?,可以幫助我們提高抵抗力,還能補(bǔ)充身體需要的各種物質(zhì),很適合人們食用。