山楂的好處 這個食物能夠幫你清腸排毒(2)

  6、大火將其燒開,冰糖已完全融化。

  7、將浸泡在鹽水中去核的山楂撈出來,放入燒開水的鍋中,蓋好蓋子,中火繼續(xù)燒約五分鐘即可。

  8、山楂明顯已經(jīng)熟了,做山楂醬的話,我們還需在后面的操作。

  9、做山楂罐頭吃的話,直接趁熱,將其倒入我們提前消毒好的干凈的玻璃瓶中,蓋好蓋子,徹底放涼即可,放涼后,山楂水也會變的濃稠了。

  10、徹底放涼后,可以開吃了,酸酸甜甜的,太好吃了。

  11、接著說一下山楂醬的制作方法:將煮好的山楂,稍微帶點煮好的山楂水一同放入果汁機中(有料理機、破壁機都可以)。

將煮好的山楂,稍微帶點煮好的山楂水一同放入果汁機中

  12、開啟,將其打成細膩的山楂泥即可。

  13、因為做的量不是很多,所以沒有用破壁機,果汁機打的還是覺 得稍許有些粗糙,用篩子碾壓式的將其過篩一下,也是很輕松的哈。

  14、將過濾一下的山楂泥,放入不沾鍋中,不沾鍋中先刷上一層底油。

  15、小火將其慢慢翻炒至自己喜歡的濃稠度即可。

  16、趁熱裝好提前消毒好的干凈的玻璃瓶中,蓋好蓋子,倒扣放置完全涼即可,可以抹面包、抹蛋糕卷等。

  17、酸酸甜甜的,太好吃,太開胃了。

  山楂的禁忌

  空腹不能夠吃山楂

  山楂中含有很多的果酸,空腹吃山楂胃里的胃酸會增加,會對胃黏膜造成損傷,使胃發(fā)脹。

空腹不能夠吃山楂

  剛收獲的山楂不要吃

  新鮮的山楂中含有大量的青甘素,它會將血液凝結成塊兒,要將山楂放上一兩個月,才能將這種物質消除。

  山楂零食要少吃

  因為山楂有很多好處,所以很多商家將山楂做成山楂片,果脯,這樣的零食里面含有大量的糖分,吃多了對身體不好。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了山楂的功效,我們現(xiàn)在對山楂應該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它對人體有很多的好處,不但能為我們提供需要的營養(yǎng)物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效。

山楂的吃法 山楂的好處 山楂的禁忌 
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