焦糖桃子五花肉
用料：桃子、五花肉、白糖、蔥姜蒜、食鹽
做法
1、五花肉切1厘米左右厚的塊，小塊熟的快。
2、鍋中加適量油開始加白糖炒糖色，糖色炒到大泡變成細膩的小泡
3、加入五花肉翻炒，把五花肉的水分炒出來，加入蔥姜，烹入料酒，加入醬油
4、后加入加入熱水，加兩個大料瓣，水面與五花肉平行即可，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火燉
5、后加入桃子翻炒，猛火收汁，加鹽裝盤
桃子&芒果冰棍
用料：桃子、芒果、冰棍盒、料理機、薄荷糖漿
1、準(zhǔn)備原料，洗凈水果，芒果去皮去核;油桃去核備用
2、芒果切小塊放入料理機，打成泥。將芒果泥倒入大碗中，蓋保鮮膜放入冰箱冷藏備用。
3、油桃切小塊放入料理機，打成泥，將之前的芒果泥拿出來混合桃子泥。
4、緩慢加入薄荷糖漿與芒果汁，充分混合均勻倒入干凈已消毒的模具中(不要倒的太滿，8分即可
5、后放入冰箱冷凍4小時以上，凍硬之后就可以開吃啦。
桃子的功效和作用很多，不過我們也要知道食用桃子的禁忌，了解桃子的禁忌，能夠更大發(fā)揮桃子的功效和作用。
對于吃桃子，還是要看個人的體質(zhì)。桃子是屬于偏熱性的水果，要是本身體內(nèi)就是比較熱的，就比較不適合多吃桃子。
對于消化能力比較差的寶寶，就不適合吃桃子。桃子的纖維比較粗，孩子的胃部消化能力比較弱，不好透析桃子中的大物質(zhì)。因此不要太小的孩子吃桃子。
想要吃到好吃的桃子，也是需要等到桃子成熟之后再吃，有些桃子還沒有成熟，要是吃了還沒有成熟的桃子，就可能會出現(xiàn)腹脹等問題。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效，桃子的味道很好，營養(yǎng)價值也豐富，可以說是一種常見的保健水果，對于有上述需求的人，平時可以常吃桃子，但是吃桃子要適量，不能有暴飲暴食的情況。
