吃桃子的好處 常吃這種水果美容又養(yǎng)顏(2)

  桃子怎么吃

  桃子番茄沙拉

  用料:水蜜桃2個(gè)、西紅柿1個(gè),大杏仁適量、蜂蜜、酸奶、意大利香草

水蜜桃,西紅柿切半月片

  做法

  1、準(zhǔn)備好原料;

  2 、水蜜桃,西紅柿切半月片,加入香草略拌一下;

  3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤,將杏仁壓碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  焦糖桃子五花肉

  用料:桃子、五花肉、白糖、蔥姜蒜、食鹽

  做法

  1、五花肉切1厘米左右厚的塊,小塊熟的快。

  2、鍋中加適量油開始加白糖炒糖色,糖色炒到大泡變成細(xì)膩的小泡。

  3、加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出來,加入蔥姜,烹入料酒,加入醬油。

  4、加入加入熱水,加兩個(gè)大料瓣,水面與五花肉平行即可,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燉。

  5、加入桃子翻炒,猛火收汁,加鹽裝盤。

  黃桃罐頭

  1、黃桃清洗干凈,削去桃皮,切成大塊,切好的桃子放入陶瓷鍋中,放入涼水。

切好的桃子放入陶瓷鍋中

  2、放入冰糖,大火煮開。

  3、煮開后,用勺子撇去上面的浮沫。煮至黃桃變軟,到處飄著黃桃的香味即可關(guān)火。

  總結(jié)吃桃子的好處主要就是這些了,一年四季都有不同種類的桃子可以買得到,如果你想要身體更加健康,皮膚更加細(xì)膩,記得可以多吃點(diǎn)桃子哦!桃子的外皮一般不建議食用,因?yàn)榭赡軙?huì)有農(nóng)藥殘留,大家記得去皮之后再吃。

吃桃子的好處 桃子怎么吃 桃子的作用 
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