2、將梨中間掏空，準(zhǔn)備冰糖、枸杞、紅棗、木耳。
3、上屜蒸15分鐘左右，出鍋即可食用。
冰糖川貝燉雪梨
1、準(zhǔn)備打碎的川貝和冰糖。
2、從梨上面切開，核挖掉。
3、加入一勺川貝，適量冰糖，梨帽蓋上，插上幾只牙簽固定。
4、梨放碗中，蒸30分鐘，涼即可食用。
蓮子銀耳燉雪梨
1、干銀耳。蓮子洗凈浸泡。
2、放入鍋中，加紅棗。
3、加冰糖兩大塊用壓力鍋壓30分鐘，梨削皮切塊。放入鍋中煮至梨變軟即可食用。
螃蟹
梨子和螃蟹兩者都屬于涼性食物，兩者如果一起吃的話，容易損傷腸胃，導(dǎo)致腹瀉等身體不適癥狀。
鵝肉
鵝肉性平，適合脾虛氣弱的人食用，而梨則是健胃消食，清熱作用，兩者同食即會產(chǎn)生不良反應(yīng)，導(dǎo)致脾腎受傷，從而導(dǎo)致發(fā)熱發(fā)燒。
開水
吃梨子喝開水會沖淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纖維多不易消化，會導(dǎo)致消化不良;再加上開火溫?zé)?，梨子生冷，冷熱交替刺激腸胃，可能會導(dǎo)致腹瀉或腹痛。
白蘿卜
白蘿卜跟梨是相克的食物，白蘿卜跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用，經(jīng)過胃腸道消化分解后，可能會產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。
總結(jié)：吃梨子的好處是非常多的，因此在平時我們都應(yīng)該記得常吃一些梨子。在冬天的時候小編建議大家可以把梨子去皮之后切碎，然后放在水里煮成梨湯，這樣的梨湯可以放在保溫杯里面帶著喝，又甜又熱乎的梨湯，是味道非常好的。
