百香果是很常見(jiàn)的一種水果，人們都喜歡將它做成果汁，因?yàn)榘傧愎械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，所以它具有的功效也比較多。百香果的吃法比較多，大家可以在喝水的時(shí)候放一點(diǎn)百香果，還可以將百香果和蜂蜜一起吃，不過(guò)多數(shù)的食物都有禁忌，百香果也是如此?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清咽潤(rùn)喉
很多人應(yīng)該不知道，百香果具有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛、清咽潤(rùn)肺的功效，在平時(shí)人們?nèi)绻杏X(jué)到自己的喉嚨有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家可以將果肉挖出加入溫?zé)衢_(kāi)水沖泡，然后可以加入蜂蜜攪拌，這種味道酸甜的飲品，能夠生津止渴，食用之后可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等癥狀。
2、排毒養(yǎng)顏
百香果是一種很好的美容水果，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)能夠排毒養(yǎng)顏，要知道在百香果中含有的超纖維，可以進(jìn)入到腸胃的細(xì)微部分，能夠很好的促進(jìn)排泄，將體內(nèi)有害物質(zhì)徹底排除，百香果中的物質(zhì)，還可以避免毒素沉積在體內(nèi)，從而改善肌膚、排毒養(yǎng)顏。
3、減肥降脂
適當(dāng)?shù)氖秤冒傧愎梢栽黾语柛垢?，?duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，吃百香果能夠減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，它當(dāng)中含有的物質(zhì)，還可以幫助人們抑制對(duì)脂肪的吸收，所以說(shuō)常吃百香果能夠降低人體脂肪，塑造優(yōu)美體態(tài)。
4、促進(jìn)新陳代謝
百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質(zhì)，促進(jìn)排泄，使人體排便正常，緩解便秘癥狀。
5、安神助眠
因?yàn)榘傧愎缓撕芏喾N水果的特殊芳香，是天然鎮(zhèn)定劑，可以緩解焦慮緊張、抑郁寡歡等情緒，還能誘導(dǎo)人自然入睡和深度睡眠。
6、防癌抗癌
百香果中所含有的番茄紅素能保護(hù)細(xì)胞不受傷害，更能修復(fù)已受損的細(xì)胞，具有防癌抗癌的功效。
7、提高免疫力
百香果含有17種氨基酸，其豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質(zhì)對(duì)人體非常有益，更被稱為維生素c之王，可以增強(qiáng)免疫力，尤其適合小孩和孕婦食用。
