1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉;
2、等茶溫涼之后，加入檸檬和洋槐花蜂蜜，攪拌均勻;
3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。
青檸慕斯蛋糕
材料：奶油芝士125克、鮮奶油180ml、檸檬汁20ml、細砂糖50克、青檸檬皮屑1大匙、朗姆酒9ml、新鮮蛋黃2個、黃桃少許
步驟
1、奶油芝士室溫軟化，放入大碗中，加入25克糖用打蛋器打勻，加入蛋黃打勻(先加一個蛋黃攪打均勻后再加另一個)，倒入朗姆酒打勻;
2、檸檬汁中放入魚膠粉15g，放置3分鐘后隔水加熱至溶化;
3、將鮮奶油加入余下的25g糖打至6分發(fā)，倒入芝士糊中攪拌均勻，拌入檸檬皮屑，將所有材料混合均勻;
4、模具中先放一片戚風蛋糕，將芝士糊倒入一半加入切碎的黃桃果粒后，再將剩下的芝士糊全部倒入模具，表面抹平，磕磕模具后蓋上一層保鮮膜，放入冰箱，冷藏3小時;
5、吃時熱毛巾包一下，脫模即可。
?、俨荒苓^量食用檸檬水，因為檸檬酸性重，如果過量食用會對胃造成傷害，一般成年人每天不要超過500ml就可以。
?、诳崭共荒芎葯幟仕?，如果空腹喝檸檬水，那么檸檬酸會刺激胃部，導致胃酸過多導致胃部不適。
?、蹤幟仕臐舛炔荒芴?，檸檬水不是越酸就越，酸度越高反而會對腸胃造成傷害，而在喝檸檬水的時候可以搭配加入蜂蜜一起中和酸度，這樣喝起來口感更好。
④有胃病的人不能吃檸檬，檸檬對于有胃病的人來說特別敏感，對這一類人會造成胃酸過多，后加重胃病的發(fā)生。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效，檸檬能抗炎消炎、清熱化痰、美容纖體，比較適合女性食用，所以能接受檸檬酸味的女性，平時可以適量吃檸檬，檸檬是一種具有保健作用的水果。
