1)榴蓮肉，切成3厘米*0.5厘米的長條。 將面糊調(diào)勻。
2)起油鍋，入油4杯燒至六分熱，將果肉依序沾裹面糊及椰子粉，入鍋。
3)炸至金黃色即可撈出瀝干排盤，食用時可沾胡椒或甜辣醬。
三、榴蓮酥
原料：油酥面50克，榴蓮肉20克，鮮奶10克。
做法：把面粉、豬油和成油心，面粉內(nèi)放入水、糖，和勻，搓至成水皮;把水皮包住油心，捏緊收口包好、壓角搟開、卷成筒狀，再壓扁卷起，搟成圓形包起榴蓮肉，捏成雀籠形，用剪刀把表面剪出尖形，放入160℃的油鍋中炸至金黃色即可。
1、吃榴蓮禁喝酒。糖尿病人同時進(jìn)食榴蓮和酒會引起血管阻塞，嚴(yán)重的血管破裂，中風(fēng)情況。正常健康人同樣應(yīng)避免同時食用，榴蓮的熱性和酒的刺激，會導(dǎo)致身體上火血壓驟升。
2、吃榴蓮禁牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。由于這些食物是性熱，一起吃容易上火導(dǎo)致炎癥或誘發(fā)其他疾病。
3、心血管病人禁吃榴蓮，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重時會破裂血管，發(fā)生中風(fēng)。
4、肥胖的人應(yīng)該少吃，因為榴蓮含有很高的熱量和糖分，會導(dǎo)致肥胖。對于愛美減肥的女性朋友，更加需要注意了。
5、患有皮膚疾病、喉炎、哮喘和支氣管炎的朋友也不宜多吃榴蓮，進(jìn)食會刺激皮膚和呼吸道，引起病情加重。
6、身體發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、感冒、身體虛弱也不宜多吃榴蓮。吃榴蓮屬于進(jìn)補，一旦身體本身有疾病，那么進(jìn)補再多不會補充營養(yǎng)，反而會造成病情加重。
7、患有腎臟疾病和心臟病的朋友們也不宜多吃榴蓮，因為榴蓮含有鉀，過多的鉀，會給血液造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，容易造成心臟的供血供氧不足，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了榴蓮的功效，我們現(xiàn)在對榴蓮應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃榴蓮的人在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，人們在吃榴蓮的時候要知道它的禁忌。
