菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的5個功效讓你不服不行(2)

  菠蘿蜜可以直接切開了吃,拿刀從中切開,中間白色帶粘液的部分切掉,用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液,把黃色的果肉剝出來,在把果仁剝出來。就吃那剝出來的黃色果肉。還可以放到冰箱里冷藏一段時間再吃,其味道更加香甜,吃過之后口齒留香。

菠蘿蜜可以直接切開了吃

  3、糯米釀菠蘿蜜

  菠蘿蜜還可以做成糯米釀菠蘿蜜,就是將半個菠蘿蜜和少許糯米、白砂糖和雞油準備好。事先要將糯米放到干凈的水里浸泡一晚上,同時將菠蘿蜜的果肉都挖出來,并放到冰箱里。第二天將雞油和糯米混在一起;并用大火蒸煮至開鍋,然后用小火蒸上一刻鐘的時間。再將白砂糖和蒸好的糯米放在一起攪拌,等白砂糖完全融化的時候,再放到冰箱里。放一段時間后,將菠蘿蜜里面的籽挖出來并添上糯米飯,就可以食用了。

  菠蘿蜜的禁忌

  1、火氣重的人不宜食用

  火氣重的人本身容易上火,而菠蘿蜜是熱性水果,是不適合經(jīng)常這類人群經(jīng)常食用的。

  2、不能和蜂蜜一起食用

  菠蘿蜜不能跟蜂蜜一起食用,和蜂蜜一起食用的話,可能會反應生成一些氣體,造成飽腹、脹氣、腹瀉等癥狀。

  3、過敏體質(zhì)的人群不宜食用

  吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過敏反應,像那種體質(zhì)敏感的人好是少吃菠蘿蜜。

  4、糖尿病人不宜食用

  糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中的糖分是比較高的,食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。

糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜

  5、避免出現(xiàn)過敏反應

  食用菠蘿蜜,可能會出現(xiàn)過敏反應,所以在吃之前,先用鹽水浸泡一段時間。

  6、適量食用

  因為,菠蘿屬于熱性水果,吃多了會上火。尤其是在氣候干燥的春季,人們體內(nèi)易生燥熱,此時吃菠蘿更容易引起人體上火。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿蜜的功效,我們現(xiàn)在對菠蘿蜜應該有了一些了解,喜歡吃菠蘿蜜的朋友在平時可以是適當?shù)某砸稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預防一些疾病還有不錯的功效,人們在吃菠蘿蜜的時候要知道它的禁忌。

菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的吃法 菠蘿蜜的禁忌 
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