櫻桃的好處有哪些 想不到吃它能夠減少腹部脂肪(2)

  甜櫻桃、雪碧、七喜

  做法步驟

  1、將櫻桃洗凈,放進(jìn)平時(shí)用來(lái)凍冰塊的格子,一個(gè)格子一個(gè);

  2、選擇七喜或者雪碧(看個(gè)人喜好)倒入格子里面,和櫻桃一起凍成櫻桃冰塊;

取出櫻桃冰塊,放進(jìn)杯子,倒入冷藏的雪碧或者其他飲品

  3、取出櫻桃冰塊,放進(jìn)杯子,倒入冷藏的雪碧或者其他飲品。

  糖漬櫻桃罐頭

  用料

  櫻桃(500g)、細(xì)砂糖(180g)、水(320g)

  做法步驟

  1、挑選新鮮飽滿的優(yōu)質(zhì)櫻桃,洗凈備用;

  2、去除櫻桃核和果柄;

  3、弄好的櫻桃放入鍋里,加入細(xì)砂糖和水,用大火加熱;

  4、一直加熱到沸騰,轉(zhuǎn)小火加熱1分鐘,使糖全部溶解即可。不要加熱過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,以保持櫻桃的外形;

  5、煮好的櫻桃連同糖水裝入準(zhǔn)備好的干凈瓶子里。若要保存較長(zhǎng)時(shí)間,請(qǐng)按如下方法消毒:鍋里放半鍋水,將裝好櫻桃的瓶子放進(jìn)鍋里,水煮開(kāi)后繼續(xù)小火煮5分鐘關(guān)火。趁熱蓋上瓶子的蓋子(注意墊上濕布不要燙手),然后將瓶子連蓋留在鍋里直到冷卻即可,

  6、冷卻后的糖漬櫻桃,放進(jìn)冰箱冷藏保存。如果消毒到位且瓶子的密封良好,可以保存長(zhǎng)達(dá)一年(PS:如果不需要保存太長(zhǎng)時(shí)間,可以省略消毒過(guò)程,直接裝入瓶子蓋好,冷卻后放入冰箱,一天后即可食用)。

  櫻桃的禁忌

  01、口腔潰瘍不要吃

  中醫(yī)講,櫻桃性熱而易生濕,所以如果你已經(jīng)上火了,得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的,或者虛熱咳嗽,就不應(yīng)該吃櫻桃了,不然會(huì)更嚴(yán)重。

櫻桃性熱而易生濕

  02、小孩不要吃太多

  中醫(yī)講,櫻桃性熱而易生濕,所以如果你已經(jīng)上火了,得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的,或者虛熱咳嗽,就不應(yīng)該吃櫻桃了,不然會(huì)更嚴(yán)重。

  03、胖子不能多吃

  櫻桃性溫?zé)?,吃多了容易上火,普通人每天?0顆即可,但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的,就更不能多吃了。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的好處有哪些,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道常吃櫻桃會(huì)給身體帶來(lái)哪些變化了,在平時(shí)大家常吃櫻桃,它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效。不過(guò)吃櫻桃要知道它的禁忌。

櫻桃的吃法 櫻桃的好處有哪些 櫻桃的禁忌 
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